39肿瘤|15岁男孩坚持睡前喝牛奶，身高却一点不见长，医生：或缺“1物”
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导语：
有了小孩才知道 ， 做父母的有多不容易 ， 而只有父母心里 ， 才知道自己到底有多么“爱”孩子 。
自从有了孩子 ， 就操不完的心 ， 从婴儿的吃、喝、拉、撒、睡到后边的学习、兴趣培养 ， 其实大多数父母最希望的还是孩子能够健健康康长大 ， 而孩子的个子 ， 却是每个父母都十分在意的东西 。
案例分享：
今年15岁的小文刚上初三 ， 是一个十分乖巧的孩子 ， 学习成绩一直名列前茅 ， 但是这个“身高”确实他的痛点 ， 与班上其他男生相比 ， 小文要比他们低出一头 ， 这也是做父母十分担忧的 。
平时小文父母为了能让小文多长个 ， 特别注重营养搭配 ， 经常给小文做各种各样的美食 ， 但每次小文都胃口不太好 ， 吃一点就饱了 ， 还存在着挑食的毛病 。
小文妈妈眼看小文这样 ， 心中也如热锅上的蚂蚁 ， 急的团团转 ， 想着现在正是长身体的年纪 ， 这每次都吃一点点 ， 胃口这么小可怎么办 ， 虽然每天晚上睡觉前都会让小文喝一杯牛奶 ， 但还是于事无补 。
之后小文妈妈就决定带孩子到医院做一下体检 ， 结果却让小文妈妈十分懊悔 ， 但又十分庆幸尽早来做了检查 。
结果发现 ， 小文体内的锌含量较低 ， 且具有积食脾虚的现象 。
医生看到检查结果后就告诉小文妈妈：“现在孩子正处于长身体的阶段 ， 锌元素的及时补充是十分重要的 ， 孩子出现缺锌时 ， 就会导致脾胃虚弱、积食 ， 从而影响到孩子发育 。 ”
督促孩子养成这3个好习惯 ， 有助于孩子长高个
1、定期消食 ， 补充硒元素
让孩子饭后来2粒 ， 消食健脾 ， 加快孩子生长发育 。
2、多进行锻炼
孩子小的时候 ， 活力比较旺盛 ， 在年纪小的时候 ， 就应多督促孩子进行锻炼 ， 这样不仅能提升孩子的免疫力 ， 减少疾病的发生 ， 还能加快肠道中食物的分解和吸收 ， 促进身体的新陈代谢 ， 有助于骨骼发育 ， 生长 。
但是对于孩子来说 ， 骨骼等方面还比较脆弱 ， 在孩子进行运动的时候 ， 一定要做好防范措施 ， 以免孩子受伤 。
3、避免熬夜 ， 做到早睡早起
现在的一些小孩子 ， 特别能熬夜 ， 这也是很多做父母最烦恼的事情 ， 白天沾床就睡 ， 晚上上床就是玩 。
而若是没有良好的睡眠 ， 无论对于孩子还是父母 ， 都是十分不健康的 。
而且晚上睡觉时 ， 是小孩子长身体的重要时间段 ， 因此 ， 作为家长 ， 一定要做好榜样 ， 同时督促孩子养成早睡早起的好习惯 ， 保证孩子身高正常发育 。
【39肿瘤|15岁男孩坚持睡前喝牛奶，身高却一点不见长，医生：或缺“1物”】
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