仲念念|人到中年，如果身边还有一位这样的朋友，实在是难得的福气( 二 )
一个人最好的姿势是什么？
答案不过就是向上二字 ， 它代表着永远保持努力 ， 也意味着永远热爱生活 ， 享受过程 ， 或许并非是最后的赢家 ， 但人生一定也会在过程中盛开 。
02：情绪正向 ， 把控人生把控不了情绪的人掌握不了人生 。 一个正能量的人 ， 几乎在大部分时间情绪都是正向的 ， 他们往往具有良好的情绪管理能力 。
情绪的稳定也体现在面对一些突发事件能够做到冷静沉着 。
【仲念念|人到中年，如果身边还有一位这样的朋友，实在是难得的福气】总有一些事情是我们无法预料的 ， 但平和的心境是我们可以左右的 ， 左右不了天气 ， 不如管理自己的心情 。
这一点 。 似乎对于大多数人体会都很深刻 。 而随着我们年岁渐长 ， 也会慢慢发现 ， 我们会与来越喜欢那些给我们带来正向能量的人交往 ， 也会和那些充满负能量的人渐渐疏远 。
负能量并不是错误的 ， 但它是消极的 ， 每个人都会有负能量的时候 ， 但那些负面情绪最好不要占据我们生活的绝大部分 。
当我们积压了很多负能量时 ， 对我们而言最重要的不是去放大它 ， 而是调节它 ， 寻找一种积极向上的调节方式 。
在人生旅途中 ， 没有一个能成为自己永远的避风港 ， 最靠谱的那个人 ， 不过是自己 。
那些负能量的话语对朋友浅谈即可 ， 从这件事情之中多多提升 ， 去寻找一些令自己生活更快乐的方式 ， 释放压力 ， 获得快乐 。
学会自己调节心情 ， 比如 ， 奔跑在每一个带有清新泥土芬芳的早晨 ， 体会呼吸间的幸福；或者爬到那高高的山上 ， 眺望远方的无垠风景 ， 心情也会变得通透自然 。
或者读一本好书 ， 感受内心世界的丰盈和精神的升华；在夏日未褪去炎热的午后 ， 倾听蝉的低鸣 。
还有很多调节心情的方式 ， 人生那么漫长 ， 为什么不愉快的生活？
一个经常陷入情绪化的人 ， 也不必太过内疚 。 管理情绪能力的提升并非一朝一夕 ， 而是需要经历一个长期缓慢的过程 。
慢慢调节 ， 慢慢学着积极生活 ， 状态也就越来越平和 ， 乐观和豁达 。
当你能够游刃有余地做事时 ， 你在一定程度上也就能够成为自己人生的掌控者 。
03：写在最后时常微笑 ， 在微笑中坚定自己 ， 不让痛苦滞留 ， 而是用喜悦填满生活 。
多和那些正能量的人做朋友 ， 感受他内心的阳光 ， 与此同时自己保持愉悦的状态 ， 于平凡之中体会最美的生活情境 。
这不就是我们所想要的生活吗？
愿你的生活充满了正能量 ， 相信生活会浸润愉悦 ， 而那些曾经所失去的也将会以另一种方式回来 。
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