凉水|晒伤怎么办？
最近几天的温度是越来越高 ， 夏季出游高峰也即将来临,很多小伙伴也开始纷纷往海边跑 但随之而来的,就是晒黑、晒伤等问题,那怎么办呢?不要着急 ！下面由余老师来教你怎么处理！！
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已经受损的肌肤 ， 最重要的是镇定症状！可以把毛巾蘸水放在冰箱冷藏后 ， 再冷敷 ， 或者用凉水直接冲洗 ， 为皮肤临时降温 ， 避免损失加重 ， 其次是修复 ， 因此 ， 大致补水使细胞饱和和活跃 ， 稳定 ， 皮肤进而就会迅速恢复；
注意休息！注意休息！注意休息!重要的事情说三遍！我们的脸部皮肤是有自我修复功能的 ， 另外要注意饮食清淡 ， 不能吃海鲜、辛辣食物、不熬夜从而促进皮肤屏障的自我修复;
最重要的一点：避免再次晒伤 ， 晒伤后最好在家休养 ， 避免阳光照射 ， 皮肤稳定之后选择保湿、修复好的精华液、最好是选择成分简单、简洁的精华；
【凉水|晒伤怎么办？】最后建议适当服用天然vc以加速修复及减少黑色素沉重 ， 防止进一步晒黑 。
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