内向的你，想要在社交场合变得自信和受欢迎，这样改变自己才有效
如果你是一个内向的人 ， 你对于社交会不会有一种很抗拒或者很烦恼的感觉？
通常来说 ， 一旦身处社交场合 ， 经常要跟社交焦虑作斗争 ， 你就可以被定义为是一个“偏内向”的人 。
很多人认为 ， 内向的人天生就不会社交 。 这个观点是错误的 。 这种思维 ， 就会限制你做出改变和处理好社交 。
当有人给自己贴上“内向”的标签时 ， 这意味着他们不太善于社交 ， 并且大部分时间都喜欢独处 。
在某种程度上 ， 内向者确实是一个不太善于社交并且喜欢独处的人 ， 但这个定义只是部分正确 。 他们暗地里都非常酷和聪明的 ， 只是缺乏社交技巧 ， 然后就会用其他的自身特点 ， 来建造一个防御机制 。
例如“我情感丰富 ， 喜欢独处看书 ， 讨厌跟别人聊天”这个标签 ， 就是一种防御机制 。 这个标签 ， 就会为你缺乏社交技能提供一个借口 。
它还使你打从心底认为 ， 缺乏社交技能实际上是一件好事 ， 因为你将时间和精力花在了真正重要的事情上 。
你是不是这样呢？
虽然我写了很多关于口才的文章 ， 但我也是一个内向的人 。 事实上 ， 我过去也给自己贴上内向的标签 ， 所以我个人知道这种思维方式有多大危害 。
内向只是对更轻松和刺激的环境的偏好 。 而其他人则在被人包围时感觉最好 ， 而像你我这样的人则在独处时充电 。
但这不是要克服或解决的问题 。 内向并不坏 ， 它不会影响你是否有社交技能 。 社交技能 ， 就像任何技能一样 ， 是可以培养的 。
只要你愿意 ， 你也可以拥有一个新的标签：我情感丰富 ， 喜欢独处看书 ， 但跟别人聊天也是很期待的 。
这样的标签不是很好吗？
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什么是内向？
1921年 ， 瑞士精神病学家卡尔荣格出版了《心理类型》一书 。 在其中 ， 他谈到了内向和外向的概念 。
他将内向描述为最关心你自己的精神生活 ， 而外向则描述为最关心你之外的事物 。
这里的重要区别是 ， 他谈到了某人可以拥有的人格特质 。 他并没有基于此将人们归类为“内向者”或“外向者” ， 因为你更喜欢社交还是更孤独只是你整个个性的一部分 。
如果你对这些心理解释有点迷失 ， 让我这样说：
如果你更喜欢读书而不是参加聚会 ， 那么你主要是内向的 。 但这并不意味着你从不参加派对 ， 或者你不喜欢与人共度时光 。
同样 ， 如果你更喜欢与朋友共度时光而不是一个人看节目 ， 那么你主要是外向的 。 但这并不意味着你不喜欢看节目或看书 。
这些特征只不过是偏好 ， 一种对行为选择的偏好 。 如果你是内向的 ， 你认为自己只能一直是一个人生活 ， 不适合跟别人打交道 ， 那这简直是TMD错误的 。
如果你对独处完全没问题 ， 并且并不渴望社交 ， 那么你永远不需要给自己贴标签或向其他人解释自己 。
但是 ， 如果你不喜欢独处 ， 并且你实际上想要更加社交 ， 那么你可能会以内向为借口 ， 如：
“我不能社交 ， 因为我很内向 。 ”
“我无法跟异性沟通 ， 因为我很内向 。 ”
“我没有很多朋友 ， 因为我很内向 。 ”
“我不知道如何结识新朋友 ， 因为我很内向 。 ”
“人们不喜欢我 ， 因为我很内向 。 ”
“没有人能理解我 ， 因为我很内向 。 ”
所有这些理由都是扯淡 。 如果你还有其他我没有提到的原因 ， 那也是胡说八道——如果你想改变自己 ， 你需要解决它们 。
问一问自己：我真正的问题是什么？
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