柠檬|美容养颜的柠檬特饮你不来一杯嘛？
众所周知 ， 柠檬是水果里的“美容大王” 。 柠檬含有丰富的维生素C ， 维生素B1 ， B2 。 有丰富的柠檬酸 ， 苹果酸等有机酸 ， 糖类 ， 钙 ， 磷 ， 铁等多种营养成分 ， 还有香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质 。
柠檬中含有的丰富维生素可以帮助人体消除疲劳 ， 防止和消除色素在皮肤内的沉着 ， 以及活化皮肤表皮细胞 ， 让皮肤变得白净有光泽 。
所以多喝柠檬水 ， 除了可以补充身体需要的营养物质 ， 还能美容养颜！今天想给大家推荐我最喜欢的柠檬茶饮-金桔柠檬茶
【食材】
水-700ml
红茶/绿茶-25g
冰块-200g
蜂蜜/果糖-30g
柠檬2个（一个挤汁 ， 一个切片）
金桔4个
【做法】
1. 红茶加水煮沸 ， 放凉后倒入蜂蜜/果糖
2. 柠檬1个挤汁放入茶底 ， 充分摇匀 。
3. 金桔对半切块和1个柠檬切片 ， 放入茶底
4. 最后加入冰块
【柠檬|美容养颜的柠檬特饮你不来一杯嘛？】操作简单 ， 一下子就可以把冷饮做好了 。 学会都可以叫上你的小姐妹和你一起去摆地摊卖柠檬茶了！暴富变得指日可待！
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