屏障|若怡老师：小事情大道理-洁面小知识
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每次洗澡时有没有搓过脸上的泥？搓完当下 ， 有没有感觉到从未有过的细滑通透？可是过不久又变得紧绷绷、干涩难耐？ 为什么会出现这种情况呢？
其实 ， 被搓掉的那个“泥” ， 主要是皮肤表层老化的角质细胞 ， 它是我们皮肤屏障宝贵的其中一部分 。 过度频繁地用力剥脱、祛除 ， 无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆” ， 这样很容易造成皮肤干痒、敏感甚至发炎 。 为什么这么说？因为 ， 皮肤屏障是健康美肌的守护神 ， 它的好坏也就决定了肤质的好坏 。
那么 ， 皮肤屏障是什么东西呢？我们先来看看裸肌的结构示意图 。
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裸肌的结构示意图
皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成 。 主要起着保持皮肤水分、防止体内水分发、抵御外界异物侵入体内的作用 。
皮肤屏障的结构：皮脂膜和角质层
【屏障|若怡老师：小事情大道理-洁面小知识】① 皮肤的天然保湿霜—皮脂膜
皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体 ， 覆盖在我们的皮肤表面 ， 厚度只有0.5微米 。 别看TA这么薄 ， 却起着重要作用 ， 可以说是身体靠自身合成的天然护肤霜 。它能守住我们皮肤水分 ， 防止皮肤水分蒸发 ， 同时抑制其他有害细菌在皮肤表面生长 。
② 皮肤的“护城墙”—角质层
角质层在屏障结构中最具有代表性 。 健康的角质层具有超强的保水能力 ， 哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤干枯 ， 当然也不会有紧绷绷的情况了！它的平均厚度只有0.02mm 。 相当于一张保鲜膜的厚度 。
是不是很神奇？这么薄 ， 竟然担当着守护皮肤、打造健康皮肤的重任 。其实 ， 角质层的结构比较简单 ， 它由多层角质细胞、细胞间脂质组成 。
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美国学者Elias PM曾提出著名的的砖墙学说 ， 形象地将其命名为 “砖墙结构” 。角质细胞看作是“砖块” ， 细胞间脂质看作“灰浆” ， 角质层就是由这两种东西堆砌而成的一道“墙” ， 由此形成一道皮肤天然的保护屏障 。
健康的皮肤屏障 ， 角质细胞致密地连接在一起 ， 可以在变化不定的外界环境中保持皮肤水分 ， 防止体内水分蒸发 ， 抵御外界异物侵入 。 看起来水润细腻有光泽 。
皮肤屏障受损 ， 有多悲催？如果有一天 ， 因环境、错误的护理等原因 ， 导致皮脂膜和角质层受损了 ， 皮肤的水分就会开始大量往外跑 ， 外界刺激物轻易地穿透角质层 ， 皮肤发红 ， 瘙痒、接触护肤品刺痛等问题就找上门了 。
千疮百孔的受损肌 。 干燥敏感肌就是这么练成的 。
拥有干燥敏感肌是一种怎样的体验？有妹子说了：憋说化妆水了、连头发沾到脸上都有火辣辣的刺痛感……没错 ， 就是特别容易收到外界的刺激 ， 肌肤容易受损 。
那么 ， 应该如何打造强健的皮肤屏障呢？
因每天在最前线经受各种考验 ， 皮肤屏障受损的机率也大大提高 。 来看看如何打造强健的皮肤屏障？
① 不做“水盲”
这是改善皮肤屏障的大招！我们的皮肤每天接触到水 ， 最容易受到水质的影响了 。 如果每次卸妆洗脸后感觉紧绷干涩 ， 要警惕是不是水太硬了 ， 紧绷感是皮肤在向你发出SOS信号！
水有软硬之分 ， 最适合用于清洗皮肤的是不含或含有极少量钙镁离子的软水 。 而现实是 ， 国内大部分地区的自来水属于硬水 。 常年用硬水洗脸 ， 会悄无声息地不断减弱皮肤屏障功能 ， 使皮肤加速奔向老化 。
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