做饭锅热后放油【做饭什么时候放油】
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做饭时 , 应在开火将锅烧热后放油 , 可有效防止粘锅 , 也能给菜品增加香气 。需注意的是 , 放油之前一定要保证锅中没有任何的水分 , 以免热油遇水喷溅烧伤自己 。做饭时应根据菜或肉的种类 , 合理控制用油量 , 以免油分摄入过多影响身体健康 。
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