如果每天适量饮用白兰地，对健康有多种益处 。白兰地含有抗氧化剂，能够降低血液中的有害胆固醇水平，从而保持心脏健康 。白兰地中的多酚化合物也能减少心血管系统的炎症，从而降低血压 。
与其他酒精饮料不同，白兰地不含任何碳水化合物，所以不会引起腹胀 。它可以安全地享用，而不用担心它会变成脂肪 。白兰地还经常被用来缓解呼吸道疾病，如咳嗽、感冒和喉咙痛，因为它具有消炎的特性 。
白兰地是什么？
白兰地是一种酒精饮料，它的名字来源于荷兰语“brandewijn”，意思是“烧焦的酒” 。这个名字很贴切，因为大多数白兰地都是通过加热制成的，最初是从明火加热到葡萄酒上的，热量将葡萄酒中的酒精排出并浓缩 。
白兰地是通过进一步蒸馏葡萄酒来增加酒精含量，白兰地的酒精含量约为30-60% 。白兰地是从葡萄酒中提取的，但它是在橡木桶中陈酿的，这增加了酒精含量，也赋予了它独特的颜色 。白兰地通常由葡萄酒或其他发酵果汁制成，但它可以从任何含有糖的液体中蒸馏出来 。
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白兰地的营养价值
含酒精的饮料如白兰地含有特别高的热量，一杯白兰地含有100卡路里 。混合白兰地和其他饮料的饮料含有更多的卡路里，因为添加了糖 。同样，水果口味的白兰地也有额外的卡路里计数，因为添加了糖 。
饮用白兰地的8个好处
1.缓解呼吸系统问题
白兰地具有良好的消炎作用，这使得白兰地非常有效地缓解呼吸问题，如喉咙痛和咳嗽 。白兰地中含有大量的酒精，可以帮助清除细菌，放松痰和粘液，从而起到祛痰的作用 。
2.增强免疫系统
几千年来，白兰地一直被用作治疗感冒、咳嗽和流感等疾病的传统药物 。白兰地具有天然的温热特性，有助于促进健康的睡眠 。此外，酒精的抗菌特性使它在帮助增强免疫系统功能方面非常有用 。它可以消除体内的病原体，并通过抗氧化剂增强免疫系统 。
3.改善心脏健康
和其他类型的酒精一样，白兰地对心脏有很多积极的影响 。研究表明，当饮用适量时，它含有多种有益的抗氧化剂，就像它的来源葡萄酒一样 。白兰地的抗氧化特性可以帮助降低体内积累的有害胆固醇水平，从而平衡胆固醇水平，防止斑块的形成 。此外，其中的多酚类化合物可以显著减少心血管系统的炎症，从而缓解血管紧张，降低血压 。
4.有助于治疗癌症
过量饮酒会加重某些癌症，但多年来的研究表明，白兰地有助于预防或治疗某些癌症 。白兰地的基本成分之一是鞣花酸，这是一种强有力的有机化合物，可以防止癌细胞的发展和转移，白兰地对卵巢癌和膀胱癌的治疗效果最为明显 。
5.有抗衰老的功效
白兰地具有良好的抗氧化性能，其中一些是由于在一些老化的桶中存在铜 。这些抗氧化剂是有机化合物，可以帮助消除体内的自由基，并中和它们的作用 。自由基是细胞代谢的危险副产品，它能导致我们身体的健康细胞变异或细胞死亡 。抗氧化剂可以帮助防止这种类型的细胞死亡，在皮肤，头发，内部器官，以及大脑 。因此，白兰地已被证明可以消除衰老和衰老相关的症状，如视力差，皮肤上的皱纹，认知问题，以及其他慢性疾病 。
6.有助于控制体重
与啤酒等含碳水化合物高的酒精饮料不同，白兰地不含碳水化合物 。因此，体内没有碳水化合物转化为脂肪，因此确保白兰地不会导致脂肪的储存 。然而，仅仅因为白兰地不含任何碳水化合物并不意味着你应该过量饮用 。就像任何一种酒一样，一定要适度 。
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