本文图片
文/随波逐流
图/来源网络 ， 与文无关 ， 侵删
-
卡尔·瓦伦达是20世纪美国著名的走钢丝艺术家 。 他穿梭于高空中的钢丝上 ， 步伐轻盈 ， 如履平地 ， 从未出现过任何差错 。
73岁那年 ， 他收到了一个重要挑战：走过设在两栋十层高楼之间的钢丝 。 一旦成功 ， 他除了可以获得巨额收益外 ， 更可以借此扬名世界 。
不幸的是 ， 在这次表演中 ， 他只做了两个难度不高的动作 ， 就从钢丝上坠落 ， 当场身亡 。
事后 ， 他的妻子在接受采访时说：
“我就知道这次会出事 。 因为他以前出场时都是想着走好钢丝这件事 ， 但是这次却一直不断地说‘这次太重要了 ， 一定不能失败’ 。 ”
瓦伦达失手的原因在于他面对重要挑战 ， 过于患得患失 ， 无法专注于表演本身 。
后来心理学家把这一现象命名为“瓦伦达效应” 。
漫漫人生旅途中 ， 总有一些事情让我们千分重视 ， 万般记挂 。
如果把得失看得太重 ， 做事就会瞻前顾后 ， 精力无法集中 ， 更拿不到想要的结果 。
只有摒除干扰 ， 专注于内心真正的渴望 ， 才能掌控自己的人生 。
本文图片
越害怕失败 ， 越容易失败
庄子说：“以瓦注者巧 ， 以钩注者惮 ， 以黄金注者惛 。 ”
以瓦器做赌注的人 ， 心思灵巧 ， 赌技发挥得淋漓尽致 。
以价值更大的钩做赌注的人 ， 心有忌惮 ， 行事畏手畏脚 。
用黄金做赌注的人 ， 早已头脑发昏 ， 同样的技艺却发挥不出来了 。
当你特别在乎一件事情的结果时 ， 就会忍不住地害怕失败 ， 担心失去 。
恐惧越多 ， 心理压力越大 。 本来平时可以轻松驾驭的事情 ， 反而变得困难重重了 。
本文图片
和瓦伦达的遭遇类似 ， 美国射击名将埃蒙斯的奥运故事也充满了悲情 。
雅典奥运会男子步枪三姿决赛上 ， 埃蒙斯前九枪已领先对手三环之多 。
就在人们都觉得他稳操胜券的时候 ， 他竟然把最后一发子弹打在了隔壁运动员的靶子上 ， 与金牌失之交臂 。
接下来的北京、伦敦奥运会 ， 埃蒙斯几乎在同样九枪领先的情况下 ， 最后一枪发挥失常 ， 接连错失金牌 。
心理专家事后分析认为 ， 对成功的渴望和对失败的焦虑 ， 让埃蒙斯过度紧张 ， 导致了他最后一枪技术变形 。
而失败的经历鬼魅般如影随形 ， 几年后遇到同样场景再次浮现 。
美国著名演讲家约翰·琼斯年轻时参加过一个重要的演讲比赛 。
杀入半决赛后 ， 琼斯告诉自己：“只能赢 ， 不能输 。 ”
巨大的压力使她夜不能眠 ， 喉咙痉挛 ， 并开始大段地忘词 。
处在崩溃的边缘 ， 她问自己：“你那么害怕 ， 淘汰了又能怎样呢？”之后 ， 忽然顿悟：淘汰似乎也没有什么 ， 我还是我 。
于是 ， 琼斯清空心中所有的杂念 ， 专注练习 。
随着状态的回升 ， 灵感飘然而至 。 她随即增加了与观众的互动环节 ， 完美解决了忘词难题 ， 最终成功闯进总决赛 。
英国哲学家约翰·洛克说 ， “你担心什么 ， 什么就控制你 。 ”
担心的背后 ， 是人们对安全感和确定感的强烈渴望 ， 更是反复衡量的得失之心 。
生活本无烦扰 ， 当你开始贪求更多 ， 烦扰就来敲门了 。
经验总结扩展阅读
- 万萌萌|《冰雨火》万贺达利益熏心，为面子无视万萌萌痛苦，于大夫发飙
- |郑钧、苏见信拒绝内卷，装模作样假装苦练，黄义达乱入太好笑
- 郑钧、苏见信拒绝内卷，装模作样假装苦练，黄义达乱入太好笑
- 蓝安然|《冰雨火》蓝安然身份暴露，姜磊身份暴露，万贺达身份不一般
- |拉风！梅西夫妇约会共进晚餐，梅西戴百万百达翡丽鹦鹉螺，安妞拎香奈儿
- 具备三个“过人之处”的男人，早晚会发达
- 搞笑段子：我姐让我有空多出去溜达溜达，碰碰运气把自己嫁出去
- 达西|亲密关系：四个字，说透了爱的本质
- 妻子嫌丈夫又病又丑，抛夫弃子38年，得知儿子发达后马上求赡养
- 婆婆|苏提达为婆婆庆生！全程跪下扶着诗丽吉尽孝，贵妃诗妮娜没这机会