总在意别人的看法，你会活得很累
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01：你没有办法改变别人的看法 ， 但你可以改变自己
生活中有很多人 ， 总是活在别人的嘴里 ， 太过在意别人对自己的看法 ， 甚至因为他人的一句话而丧失信心 。
心理学当中 ， 把对他人看法的过度在意解读成自卑、敏感以及无法接纳自己 。
可以说 ， 这是一种非常负面的情绪 。
分享自己很喜欢的一句话：
“不用太在意别人的看法和眼光 ， 因为你的世界和他们毫无关系 ， 他们只是看客 ， 不能左右你 。 ”
【总在意别人的看法，你会活得很累】姚明可以说是中国篮球界的天花板了 ， 人送外号移动长城 。
但是 ， 有些人不知道的是 ， 他曾经也因为波兰的一场比赛打输了 ， 而被网友们推上了风口浪尖 。
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有些媒体有一个劣根性 ， 那就是如果你做出了成绩 ， 就会把你捧上天 。
但倘若你失败了哪怕是一次失误 ， 只要做得不如意 ， 媒体又会把你踩进泥土里 。
在那次失误过后 ， 姚明受到了很多负面评价 。
有人说他除了长得高 ， 一无是处；也有人说他就是个花瓶 ， 技术完全不行；甚至 ， 有人拿他的长相开玩笑 ， 做了许多嘲讽性的表情包 。
当时采访人员问他：
“打波兰输了你觉得是谁的责任 。 ”
姚明毫不犹豫地说：
“我”
并且 ， 在采访人员问到网上那些攻击他的言论时 ， 姚明说：
“我经常在上网看这些消息 ， 确实不太好看 ， 确实挺着很难听 。 但你想想 ， 打成这样 ， 兴你打成这样还不兴别人说了？唯一的办法 ， 就是把比赛打好 。 ”
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那时候 ， 姚明还很年轻 ， 就遭到了很多冷嘲热讽 。
或许换成别人 ， 早就心态爆炸了 ， 又或者用负面情绪回应了 。
但是 ， 姚明并没有被这些恶语伤害到 ， 反而是用积极的心态去面对 。
他微笑着接受这些不好的评价 ， 也表达了改变自己的决心 。
舆论过后 ， 姚明把别人对他的负面看法用来激励自己 ， 他开始了更加刻苦的训练 ， 特别是在身体素质方面得到了显著的提高 。
而此后 ， 他更是取得了无数的荣誉 ， 用自己的实力打脸当初看不起他的人 ， 证明了自己 。
我们永远没有办法改变别人对自己的看法 ， 所以我们能做的 ， 就是改变自己 。
等到自己足够优秀足够强大了 ， 那些不好的看法自然而然就消失了 。
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02：生活是我们自己的
有这么一个寓言故事：
曾经有位父亲 ， 带着自己的儿子上集市去卖驴 。
半路上 ， 听到一群妇女指着他们说：
“你看这两个人是不是傻 ， 有驴不骑 ， 居然还傻乎乎地走路 。 ”
父亲听了之后 ， 便让自己的儿子骑上了驴 。
可是 ， 走了没多久之后 ， 又有一群人对他们指指点点 ， 其中一个人说：
“你们快看这个儿子 ， 也太不孝顺了吧？居然自己骑着驴 ， 让自己的父亲走路 。 ”
父亲听了之后 ， 为了儿子的名声着想 ， 就自己骑上了驴 。
可是没想到的是 ， 这回还没走几步路呢 ， 路边又有人指指点点 ， 其中一个人说：
“这个男人也太自私了吧 ， 自己骑着驴 ， 却让自己的儿子在幸幸苦苦寻找地在地上走 。 ”
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