紫外线|为啥有人晒不黑，有人一晒就黑，还很难变白？3大防晒误区别中招
导语：一个夏天过去，有的人皮肤仍然看上去白嫩嫩的，但也有人黑了好几个度。让人难以置信的是，她们都表示自己做好了防晒。为什么有人晒不黑？有的人一晒就黑？下面就带大家一起了解下。“明明我也涂了防晒，为什么还是一晒就黑？这都立秋多少天了，怎么也白不回来。”“我好像夏天也没怎么注重防晒，还是很少被晒黑。”这是不同的两个人对晒黑的态度，能够发现的是，太阳的光线好像对有些人格外的“友好”。对有些人来说，就算不防晒也不会被晒得很黑。但有些人一晒就容易变黑。想要知道这两者之间的区别，首先要知道一个问题，为什么我们会被晒黑？
文章插图
为什么皮肤会被晒黑？皮肤表层在受到阳光直射后，可能不断的产生黑色素。黑色素会在人体内不断的吸收紫外线，减少皮肤晒伤的情况。产生的黑色素并不是一直存在，在一段时间后，黑色素能够被人体代谢，排出体外。皮肤也会逐渐变白。但是，当人体内的黑色素过多，不断的堆积形成色斑后，就很难被代谢排出。这些色斑也就是皮肤越来越黑的主要原因。
文章插图
为什么有的人会被晒黑，有的人晒不黑？既然知道了皮肤变黑的根源在于黑色素的产生，那么人体内不容易产生黑色素的人群，自然也就不容易变黑了。黑色素的数量和人体内的络氨酸酶活性有关。当络氨酸酶活性提高，黑色素的产生也会更多。那些不容易晒黑的人，往往是从出生开始，体内的络氨酸酶活性就比较低，产生的黑色素也会比较少，这就导致他们会出现晒黑的速度比较慢，在同等的太阳光照时间下，会比他人更不容易被晒黑。或许有这样遗传基因的人，或许是幸运的“宠儿”。如果你也是这种不管怎么晒，都不容易晒黑的人，或许值得高兴。
文章插图
但一晒就容易晒黑的人，也别难过。做好一些简单的措施，也能避免自己被晒黑。不想被晒黑，做好防晒是关键虽然总是会反复的和大家强调晒太阳有多好，对骨骼好，对补充营养好。但不可否认的是，长时间的晒太阳，没有做好防晒措施，确实可能增加皮肤衰老的风险，更容易出现晒黑、晒伤等问题，甚至可能增加皮肤病的发病风险。不想被晒黑、晒伤，主要有3个方法：躲避，遮挡，防晒霜。
文章插图
躲避就是避开太阳光线。想要做到这一点，要么是基本上不出门，要么是躲着太阳走。专门挑没有太阳的地方出行，或者干脆选择夜间出行。但可以想到的是，这不切合实际，毕竟大家都要上班、工作。遮挡属于物理防晒。是骑车、步行等人群出行时必备的防晒方法。通过遮阳伞、防晒衣、冰袖等对裸露在外的皮肤进行遮挡，起到物理防晒的作用。这种方法是一种比较有效的阻挡紫外线刺激皮肤，刺激黑色素生成的方法。能够较好的预防晒伤和晒黑。但是，物理防晒有个弊端是比较闷热，容易出汗。防晒衣、冰袖包裹皮肤，对皮肤散热没有帮助。而在大太阳天就算顶着遮阳伞，也只能是防脸晒黑，不能防腿。比较全面的防晒方法是防晒霜，也就是一些女性所说的化学防晒。通过化学原理来阻隔紫外线的影响。选取有SPF和PA一定指数的防晒霜，能够较好的防晒黑、防晒伤。
文章插图
防晒霜也因为方便受到很多人的喜爱。但是在防晒的路上，也有不少拦路虎。如果你不小心踩入了防晒的误区中，很可能让你越晒越黑。误区一：阴天没有太阳，不用做防晒不少人会通过看外面有没有太阳来判断是否需要进行防晒。如果是多云或者阴天，就觉得不需要图防晒霜，也不用裹一层防晒衣了。但是否需要进行防晒，应该参考紫外线指数。在人们的手机上就能找到紫外线指数，只要紫外线指数大于3，就需要采取防晒措施。根据经验来看，尽管阴天或者多云天气没什么太阳，但还是有一定的紫外线透过云层，可能让皮肤受到刺激。正确做法：出门前参考手机上的紫外线指数，而不是参考眼睛看到的太阳光线。
经验总结扩展阅读
- 紫外线告别暗沉 肌肤超强提亮守则
- 面霜 公认好用的4款面霜，第3个明明超好用，为啥总有人嫌弃“太便宜”
- 因为化妆后脸痒是为啥？原来是因为做了这4件事，避免之后就能缓解
- 太阳U牌：秋冬紫外线变弱，反而容易晒出细纹？
- 人体“看脸”时代，为什么总有人“表里不一”？
- 葡萄糖抗衰做好这三步！
- 广告一线明星女的为啥都是黑发，一线明星女的黑发是染的吗
- 发型 同样是减肥几十斤，有人秒变日系美少年，有人则变成“老奶奶”
- 护肤 宋轶低调晒出的“纯露”，能控油保湿消闭口，却“价低”少有人知
- 因为10位整容毁掉的女星：有人自己注射食用油，有人上瘾，有人丢了命