健康周谈|得了脂肪肝，到底该如何治疗？是否需要手术？不妨听听医生的建议
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提到我国高发的慢性肝脏疾病 ， 大家首先想到的就是病毒性肝炎、肝硬化或肝癌 。 但是 ， 我们都忽略了一种名为“脂肪肝”的存在 。
在很多人的眼中 ， 只要体重稍微超标的人 ， 进行相关的肝脏健康筛查 ， 都可以发现脂肪肝 ， 它并不会对健康造成威胁、也不需要进行治疗！
从临床角度来看 ， 所谓的脂肪肝 ， 指的就是因为各种原因导致的肝细胞内脂肪堆积过多 ， 它是一种常见的肝脏病理性该表 。
要知道 ， 肝脏是机体脂质代谢的中心器官 ， 所以有多个因素可促发脂肪肝出现 ， 这包括了肥胖、长期酗酒、长期营养不良、代谢类疾病等等 。
在正常情况下 ， 成年人肝脏组织中脂肪含量极少 ， 仅仅只占据了全部肝重量的3%~5% 。 如果肝脏内积蓄脂肪过多 ， 超过了5%以上 ， 又或者是肝细胞组织学存在50%以上脂肪变性 ， 就可以被称为脂肪肝 。
在绝大部分情况下 ， 轻度脂肪肝患者都没有任何症状 ， 重度脂肪肝患者则病情凶猛 ， 甚至是可以进展为肝硬化！
那么问题来了 ， 面对脂肪肝 ， 到底该如何治疗呢？是否需要手术呢？
首先 ， 从科学角度来说 ， 脂肪肝属于一种可以逆转的疾病 ， 早期进行诊断、及时治疗患者可以恢复正常 。 特别是轻中度的脂肪肝 ， 不需要手术进行治疗 ， 患者需要做的其实是以下几点：
1、找到病因
如上文中所说 ， 诱发脂肪肝的原因相当复杂 ， 涉及到了多个方面 。 因此 ， 在筛查出脂肪肝之后 ， 患者首先要做的就是找到病因并针对性改变 ， 比如长期大量酗酒者需要及时戒酒、营养过剩的肥胖人群需要控制体重、糖尿病患者积极控血糖、营养不良的患者要适当增加营养等等 ， 只有将病因去除之后 ， 才有利于脂肪肝的调节和恢复；
2、饮食结构方面
脂肪肝的根本病因 ， 就是各种原因造成的肝脏脂肪堆积过多 。 因此 ， 患者在找到病因之后 ， 也需要听过饮食进行调节 。 临床建议患者尽量选择高蛋白、高维生素、低糖和低脂肪食物 。 尽量不吃或少吃高脂肪、甜食 。 多吃青菜、水果等富含维生素和纤维素的食物 。
另外 ， 患者还可以适当通过饮食补硒 ， 硒元素可以促使肝脏中的谷胱甘肽过氧化酶活性水平提高 ， 对养肝护肝有一定良好的作用；
3、运动方面
运动的目的主要有两个 ， 第一就是促使体重下降 ， 第二则是维持身体各个技能 。 通常情况下 ， 建议脂肪肝患者尽量选择有氧锻炼 ， 比如慢跑、快步走、骑自行车、上下楼梯等等 ， 每次运动最好持续20~30分钟作用 。
【健康周谈|得了脂肪肝，到底该如何治疗？是否需要手术？不妨听听医生的建议】4、药物方面
到目前为止 ， 临床还未出现可以有效防治脂肪肝的特效药 。 一般情况下 ， 西药往往是选择了保护肝脏细胞、降脂药物、抗氧化剂等等 ， 比如维生素类、熊去氧胆酸、辅酶a、还原谷胱甘肽等等 。
总而言之 ， 脂肪肝在绝大部分情况下都不需要手术治疗 ， 但发现脂肪肝之后 ， 为了防止脂肪肝进一步发展 ， 患者就需要提高警惕 ， 重视起来并积极开始相关治疗 。 在临床看来 ， 脂肪肝的防治 ， 生活方面远要比药物重要的多 ， 因此调节生活习惯、饮食和运动等方面 ， 才是最重要的 。
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