金兰中医学社|32岁妻子查出乳腺癌，丈夫的举动让人泪奔，医生：3个诱因要改
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【案例】今年32岁的芳芳从小家庭条件比较好 ， 跟现在的老公还是在上大学的时候认识的 。 毕业之后芳芳就执意要嫁给他 ， 但是父母他们一直不同意 ， 感觉他们根本就不合适 ， 而且那个男生的家里还有一个生病的母亲需要照顾 。
为了芳芳的幸福 ， 他们坚决不能把女儿的后半生当作赌注 ， 让她嫁给一个什么都没有的穷小子 。 但是最后 ， 胳膊拧不过大腿 ， 看到芳芳分手后天天那么痛苦 ， 他们还是同意了这门亲事 。
结婚之后芳芳就一直在家里当全职主妇照顾婆婆 ， 但是前些日子体检的时候 ， 她竟然被查出了乳腺癌早期 。 本来家里已经有了一个病人 ， 这下妻子又被查出了乳腺癌 ， 丈夫不得不每天晚上出去加班 ， 想着可以多挣一点钱 。
医生表示：想要养护乳腺 ， 3件事情别再做
【金兰中医学社|32岁妻子查出乳腺癌，丈夫的举动让人泪奔，医生：3个诱因要改】1、经常熬夜
平时芳芳在家的时候为了照顾婆婆 ， 经常都会熬到很晚才睡觉 。 这样经常性的睡眠不足 ， 不仅会导致内分泌系统的紊乱 ， 导致体内雌激素分泌异常 ， 同时还会加速皮肤的衰老速度 ， 引起一系列的健康问题 。
2、不健康饮食
一般情况下 ， 对于乳腺结节和乳腺癌患者来说 ， 应该尽量不要食用一些容易诱发身体炎症的食物 。 比如我们常见的螃蟹、红肉还有小龙虾等 ， 里面都含有一定的促炎因子 ， 属于乳腺结节的发物 。
除此之外 ， 市面上的一些野生小龙虾由于生物习性的原因 ， 大多都喜欢生活在污水中 ， 因此它们体内往往都有一些重金属成分 。 经常食用 ， 不仅容易造成肝肾功能损伤 ， 还容易影响乳腺细胞的健康生长 。
3、经常生气
相关数据显示 ， 经常爱生气的女生 ， 发生乳腺疾病和心脑血管疾病的概率要比普通人高很多 。 而且如果经常保持愤怒、焦躁的情绪状态 ， 很容易造成乳腺细胞的功能异常 ， 从而引起各种各样的乳腺问题 。
生活中坚持3个好习惯 ， 乳腺会很开心
1、适当运动
每天保持适当的运动 ， 不仅可以帮助促进患者体内的血液循环系统 ， 加快体内的新陈代谢机制 。 还可以帮助促进乳腺细胞的抗氧化能力 ， 合理调节雌激素的分泌水平 。 但同时也要注意量力而行 ， 剧烈运动很容易引起肌肉损伤 。
2、经常补充营养素
3、保持好心情
俗话说‘笑一笑 ， 十年少’ ， 不管什么时候 ， 保持良好的心情状态都是保持身体健康的秘籍 。 如果长期处于一些不健康的负面情绪之中 ， 不仅容易导致内分泌系统的紊乱 ， 还容易增大乳腺细胞的运行负担 ， 危害身体健康 。
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