二、爽肤
1.爽肤水的选择：爽肤水的选择与洁面剂的选择一样 ， 中、干性皮肤应选择保湿化妆水；油性皮肤应选择收敛形的化妆水；长粉刺的皮肤应选择杀菌抑制皮脂分泌的化妆水 。 使用爽肤水后涂抹乳液进行保湿 。
2.使用方法：首先把化妆棉夹在手指之间 ， 在化妆棉上倒保湿水 。 从下往上 ， 从里往外清洗 ， 清洗后往掌心倒入化妆水 ， 在手上匀开从下往上轻轻拍打面部 。
三、乳液与面霜
1.乳液与面霜的选择：干性皮肤应选择油脂高 ， 有高保湿成分的润肤霜；中性皮肤可选择润肤乳液：油性皮肤可选择不含油的保湿凝露、霜状凝露 。
2.使用方法：先擦面霜于面部 ， 用无名指从内眼角到外眼角轻柔打圈按摩 ， 再把乳液挤在掌心 ， 采用五点法从下往上进行按摩 。
3.眼霜的正确使用方法也很重要：首先要根据不同年龄阶段选用合适的眼霜 。 其次在早晚洁肤后 。 用无名指取米粒大小的眼霜 ， 两个无名指指腹互相揉搓 ， 给眼霜加温 ， 使之更容易被肌肤吸收 。 最后年轻女性应该避免眼霜使用过量而引起的脂肪粒 。
四、粉底、隔离霜、BB霜
1.使用方法：挤出少量采用五点法用指尖快速轻拍 ， 由内往外轻轻匀开 。 注意不要揉搓 ， 也不可采用由下网上的涂抹方式 。
2.在卸妆过程中选用合适的卸妆产品 ， 眼部和唇部要用专用的眼唇卸妆水进行卸妆 。 卸妆后进行面部清洁 ， 洗去面部的卸妆产品 。
五、总结：
整体的清洁过程为：
早晨：洁面、化妆水、精华素、眼霜、面霜或乳液、粉底
晚上：卸妆乳、洁面乳、面膜、化妆水、精华素、眼霜、面霜或乳液、按摩
护肤是日积月累才能达到效果的 ， 我们不要选择市场上急于求成的护肤产品 ， 往往效果快的护肤产品都含有激素或抗生素 。 选择正规厂家生产的护肤品 ， 目前很多微商在销售不达标甚至假冒 。 多吃水果例如：苹果、香蕉、石榴、葡萄等富含维生素以及护肤精华的水果 ， 睡觉前不宜喝太多水 ， 会使面部水肿 。 不要过于频繁的使用电子产品 ， 电子产品会出现辐射现象对皮肤造成伤害 。
——《化妆品与健康美容》
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