心海花|出现这几种情况，说明你离颈椎病不远了
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颈椎病是生活中常见的一种疾病 ， 尤其白领一族是颈椎病的高发人群 ， 颈椎病的发生给我们的健康带来了极大的威胁 。 那么如何判断是否患了颈椎病呢？出现什么症状可以说明是颈椎病呢？下面就为大家介绍一下颈椎病的症状！
1、颈肩背部不适
一般感觉为酸、涨、重、累、硬 ， 其特点是劳累后加重 ， 如长时间看显示屏或者保持一个姿势之后颈部不适感明显加重 ， 休息好了会减轻 。 常见不适部位见下面星标 。 这时候如果注意姿势 ， 纠正不良习惯 ， 适当锻炼 ， 不需经过治疗就能逐渐好转 ， 如果不注意 ， 症状继续加重 ， 会发展成颈椎病 。
【心海花|出现这几种情况，说明你离颈椎病不远了】2、脖子响
经常觉得脖子不舒服 ， 不自觉的想转动脖子 ， 直到脖子咔嗒一声响才觉得舒服 ， 这是颈椎不稳的表现 ， 如果不加注意 ， 也会发展成颈椎病 。
3、反复落枕
落枕是指急性发作的颈部疼痛、活动受限 ， 常常是睡觉前脖子还好好的 ， 睡醒之后脖子就不能向一个方向转动 ， 一动就疼的厉害 ， 只能转向另外一边 ， 变成歪脖子 ， 偶然的发作常常是因为前一天非常累 ， 睡觉睡得很死 ， 头颈长时间处于过度偏转的位置一动不动 。 但频繁的落枕就是颈椎病的先兆表现 ， 这时你就要前往医院进行相关的检查并听取医生的建议进行处理 。
4、手麻手涨
长期面对电脑工作的人出现手麻手涨有两种可能 ， 一种是正中神经在腕关节受压了 ， 如果是这种情况 ， 按压下图的位置手麻手涨会加重 ， 如果按压下图位置症状不加重 ， 而且好好睡一觉之后症状可以缓解 ， 往往是颈椎病先兆 。
5、头昏脑胀、耳鸣
长时间看屏幕、低头看手机后觉得头昏脑胀、耳鸣等 ， 没错 ， 这也是颈椎病的先兆 ， 这是椎动脉供血不足的表现 ， 如果不注意 ， 继续进展就可能变成眩晕、突然晕倒、天旋地转、恶心呕吐等颈椎病表现 。
6、心慌心跳、胸闷、气短
如果没有高血压、心脏病病史 ， 有经常长时间低头的病史 ， 那么常常觉得心慌、胸闷、气短也是颈椎病的先兆表现之一 。
7、睡眠不好
睡觉之前总觉得脖子不舒服 ， 翻来覆去睡不着 ， 第二天睡醒之后仍觉得颈部疲劳、不适 。 这种情况 ， 要检查一下床和枕头是不是不合适 ， 长期使用太软的床、太高或太低的枕头会导致颈椎病 。
在颈椎病的非急性期 ， 要进行适度的运动锻炼 ， 包括游泳、放风筝、颈椎操等等 。 当长期需要低头伏案工作、用电脑、改作业、写作业等 ， 需要主动地有意识地打断 。 比如每个小时打断一次 ， 改做这种仰头或者颈椎操十分钟 。 最后需要提醒自我治疗症状出现加重的情况 ， 应该及时地到医院进行诊断 ， 明确病情 ， 在医生的指导下进行下一步的治疗 。
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