脸部|55岁女企业家以超Q弹肌肤登上热搜，素颜美肤离不开5个护肤小秘诀( 二 )
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饮食调节 除了护肤产品和护肤方法 ， 山田佳子最钟情的是用最实在的饮食来抗老化 ， 也是她一直保持素颜美肌的秘诀之一 。 而在日常的饮食当中 ， 她特别钟情枣子与蜂蜜 ， 她每天都会食用枣子与蜂蜜 ， 以此来帮助肌肤延缓衰老 ， 保持脸部好气色 。
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保持年轻心态 心态决定状态 。
这也是小编一直常说的：永远保持一颗年轻心态 ， 你便是最美的少女 。
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在节目中 ， 山田佳子透露她自己保养年轻的一个秘诀：保持着开怀、年轻的好心情 。 对待生活中琐粹的烦恼 ， 她会选择看一部喜剧 ， 让自己的情绪一直保持在乐观且美好的心情；或者是 ， 她会带着爱宠去户外散散步 ， 每天保持适量的运动 ， 让身体上的肌肉保持活力的状态 。
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因为运动可以帮助我们有效维持皮肤的弹性和生命力 ， 让毛孔在运动中一呼一吸达到排毒的效果 。 所以运动后 ， 你的肌肤看上去格外容光焕发 ， 红润有光泽 ， 皮肤变得更加紧实饱满 。
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仙女们 ， 小编今天分享的永驻青春的保养心得 ， 你们get到了吗？
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