【颈椎病可以趴着玩手机】颈椎病不建议趴着玩手机，因为颈椎病无论是低头还是趴着，都会造成颈椎肌肉的紧张，特别是玩手机时间比较长可以造成颈椎曲度变直 。肌肉紧张以后容易造成炎症物质的积聚，长时间可以造成肌肉疼痛，引起肌肉生理曲度变直或者紧张，甚至引起反弓，引起颈椎的不稳，从而刺激椎间盘突出，趴着玩手机对眼睛也不好 。颈椎病要避免不良姿势，在不疼痛的情况下要锻炼的肌肉力量，可以做双手上举抬头走路，以及用颈椎写米字的方法 。局部疼痛的患者需要长期伏案工作时，每四十分钟活动一下比较好，还可以针对颈椎疼痛应用热敷、理疗，以及用颈领固定等 。长时间玩手机对年轻人以及有骨质增生的中年人都不好，所以无论是低头还是趴着玩手机都不建议 。
标签：颈椎病可以手机
经验总结扩展阅读
- 核桃油能炒菜吗 核桃油可以炒菜吗
- 缘分的深浅 从姓名之间里也可以看出来
- 买房网签了还可以退房吗 买房网签合同注意事项
- 蜂蜡可以吃吗 是由什么构成的呢
- 夏天喝什么解暑
- 天空中最厚的云厚度可以超过珠穆朗玛峰吗 来看答案了
- 金鱼吊兰不能喷水吗 金鱼吊兰喷水可以吗
- 呼和浩特算命准的地方_从八字看自己的老公是否可以依靠？
- 德国十大特产 德国有什么特产可以买
- 夏天身上粘粘的怎样可以保持清爽