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1、可以适量食用 。
【西瓜三伏天能不能吃三伏天不能吃西瓜吗】2、西瓜 ， 是夏天的应季水果 ， 具有滋味清甜、水分充足的特点 ， 在西瓜果肉中富含氨基酸、维生素C、葡萄糖、果糖、番茄素等物质 ， 三伏天的时候适量的食用西瓜可以起到补充水分、补充营养、促进代谢、润肠通便等功效 ， 不过西瓜性质寒凉 ， 三伏天过多或者不当食用西瓜可能会引起肠道不适 ， 建议每日食用西瓜的剂量不超过500克 。
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