善解人意是不是一个巨大的优点？当我问出这个问题时|“不想再善解人意了”：共情者的10种天赋和痛苦
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善解人意是不是一个巨大的优点？
当我问出这个问题时 ， 朋友在一旁坚定地摇头 。
她最近找到了一个词 ， 贴切地形容自己是“情感海绵” ， 具体点说 ， 就是她能理解和吸纳各种人类的悲欢 ， 比失业的同事更难过 ， 比分手的朋友更激愤 ， 比在人群中的社交恐惧者更恐惧 。
别人的喜怒哀乐 ， 她都能敏感地察觉到 ， 甚至直觉地猜出背后的原因 。
神了 。
对 ， 就是神了 。 一开始我以为她属于（我们曾经介绍过） ， 但她对人际和情绪的敏感程度 ， 显然更加极端和深刻 。
直到我在一本书中看到 ， 这其实是另外一种人格特质 ， 叫作共情者（Empath） ， 又被称作“神使” 。
比如说 ， 你会不会有下面这些表现：
1）高度敏感 。 通过语调和肢体动作 ， 能察觉到对方没有说出口的“情绪”或“信息” 。
2）不自觉吸纳别人的情绪 。 别人的负面情绪让你筋疲力尽 ， 但如果在有爱的环境中 ， 你也会感到蓬勃有力量 。
3）常被评价为“很内向” 。 喜欢一对一的接触或者小团体 ， 即使有外向的行为表现 ， 也局限在社交场所 。
4）高度直觉 。 你喜欢通过直觉来体验世界 ， 先感受再思考 ， 这可能与我们过度理智的社会中大多数人的行为方式相反 。
5）需要独处的时间 。 由于天生的敏感 ， 你很容易情绪过载 ， 所以你需要定期的独处时间来给自己充电 。
6）在亲密关系中可能会不知所措 。 在内心深处 ， 你害怕被“吞没” ， 你常常陷于一种令人神经紧张的、不自在的交往中 ， 你想得到陪伴 ， 但矛盾的是 ， 陪伴让你感觉不安全 。
7）你似乎有一种“治愈”的力量 。 你总是自然而然地成为圈子里最“善解人意”的那一个 ， 很容易得到别人的信任 ， 但他们通常是“求助者” ， 这种功能性的关系有时候令你感到孤独 。 （也让你很容易被“情感吸血鬼”盯上）
8）你想减轻身边人的痛苦 。 给予关怀和帮助 ， 对你而言是一件再正常不过的事 ， 即使有时候你已经觉得力不从心 。
9）很难建立个人的边界 。 在别人和自己之间几乎没有什么防备心 。
10）热爱自然 。 你可以在野生动物、海洋或者其他自然环境中得到能量的滋养和恢复 。
“神使”几乎总是被信任的 ， 因为他们让人们感到安全 ， 也正因为如此 ， “善解人意”似乎成了他们不得不背负的压力 。
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成为一名“神使”是什么体验？
神使（Empath）这个词 ， 最早出现在科幻小说中 ， 用来描述一个人有超自然能力 ， 能够理解其他人的精神和情感状态 ， 有点读心者的意思 。
《星际迷航：下一代》中的DeannaTroi就是一个典型角色 ， 她担任飞船顾问 ， 利用自己的能力来感知他人的情绪 ， 通过非语言的方式和他们进行交流 。 这一类描述看起来很奇妙 ， 但它们也可能无意中歪曲了现实中神使（Empath）的真实体验 。
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图/DeannaTroi ， 科幻小说中的典型“神使” 。
精神病学家JudithOrloff首先将神使（Empath）这一概念引入了人格描述（她本人也是一名神使） ， 她认为 ， 神使是对情绪高度敏感的人 ， 在他们的日常生活中 ， “共情”随时随地都在发生 。
那是一种什么体验呢？
“共情”（Empathy）本身是一种能力 ， 是一种理解别人的想法、体会别人的感受 ， 能够设身处地站在他人立场思考问题的能力（Bellet,1991） 。
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