脸部|比起发胖，发腮才是女生的“集体恐惧”！( 二 )
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发胖也的确会导致发腮 ， 显得中下面部局部的突出 ， 脂肪在腮部堆积 ， 会出现貌似发腮的“胖” ， 特别是笑起来的时候尤为明显 。
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发腮对颜值的影响并不是无药可救的 ， 面对不同类型的发腮有不同的解决方法 ， 专业的职业医师给出了改善建议 。
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刘沛
皮肤科职业医师
在护肤上他提到不恰当的面部按摩与刮痧未必能减轻发腮状况 ， 反而可能会加重 。
比如按摩咬肌 ， 肌肉是不会随着按摩变小的 。 刮痧可以去水肿 ， 但是要多涂一点精华和乳液润滑 ， 不然对角质层损伤还是很大的 。 射频仪、微电流可以紧致皮肤 ， 改善发腮问题 。
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少吃槟榔、口香糖等较硬的食物 ， 改吃一些软食 ， 可以避免咬肌型发腮 。 值得注意的是 ， 在无氧锻炼中 ， 一些引起面部紧张的力量型训练也会使得咬肌增厚 ， 所以在锻炼时要适当注意 。 打瘦脸针可以相对改善发腮状况 ， 特别是脂肪少的人 ， 效果更明显 。
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脂肪型发腮的人如果想要起到小脸效果 ， 要改善饮食 ， 多锻炼 ， 特别是跑步 ， 减少全身的脂肪 ， 跑步的呼吸过程中面颊的一张一收 ， 是可以加快脂肪代谢的 ， 并且瘦下来的脸部线条也会比较均匀自然 。
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30岁以上人 ， 如果出现发腮同时伴有明显的法令纹和木偶纹 ， 那就是衰老下垂造成的发腮 。 可以通过抗衰类医美 ， 如热玛吉、线雕等项目来缓解肌肤松弛 ， 改善现状 。
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在化妆上 ， 恰到好处的修容可以修饰不严重的发腮状况 ， 沈腾之前在综艺节目中就把修容说成了收腮 。
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在脸颊两侧顺着下颚骨来修容 ， 可以在视觉上起到“小脸”的效果 。
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因此不必对发腮心生恐惧 ， 良好的饮食和运动习惯 ， 适当的脸部保养 ， 都可以避免或改善发腮状况 ， 说圆鼓鼓的脸蛋是“发腮” ， 很有可能只是虚惊一场 。
撰文：Wendy
协助：frida
【脸部|比起发胖，发腮才是女生的“集体恐惧”！】图片来源：新浪微博、pinterest
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