疫苗|肌肉男卫生部长接种疫苗，因外形意外走红，网友：气质真的很好！( 二 )
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看来现在肌肉男的市场还是很大的 ， 尤其是长相帅气身材好的型男 ， 随便去打个疫苗就能轻而易举俘获小姐姐们的心 。
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记得之前很多街头采访中 ， 许多小姐姐都表示不喜欢肌肉男 。 但是现在不管在网上还是现实生活中 ， 看到有好身材的肌肉型男 ， 小姐姐们纷纷为他们打call 。
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但是一副好身材也是实属难练 。 好身材的打造从来都没有捷径可走 ， 一分耕耘一分收获 ， 没有汗水 ， 何来成功！
最后 ， 贴心的小编送大家一套练腿动作 ， 坚持打卡 ， 希望大家都能收获一个好身材！
杠铃深蹲
每组12次 ， 做四组
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负重箭步蹲
每组12次 ， 做四组
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俯卧腿弯举
每组12次 ， 做四组
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坐姿腿屈伸
每组12次 ， 做四组
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负重提踵
每组12次 ， 做四组
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小伙伴们 ， 对于这件事 ， 你怎么看呢？欢迎大家评论留言 。
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