和田秀树|白天职场瞎忙，晚上独守空房，拿什么拯救九零、零零后空巢老人？( 二 )
永远不要逃避孤独 ， 对抗孤独 ， 试着去感受它 ， 接纳它 。
最后 ， 如果你自己觉得实在无法应对孤独的来势汹汹 ， 不要忘记自己还可以向很多人求助 ， 比如师长 ， 比如心理咨询师 。
并非一定要获得什么解决方法 ， 而是能够看见更多的可能性 。
个体拥有的选项越多 ， 内心就越有底气 ， 对孤独的抗性也越强 。通过多种选择来逐步化解孤独不仅能增强人们对孤独的耐受性 ， 还能使孤独成为人生中的一剂调味料 。
最终 ， 我们会发现 ， 孤独一点也不可怕 ， 我们可以与它握手言和 。
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