长痘痘|长痘令人烦恼？痘博士：三点提升皮肤状态！
现在的爱美人士都太难了 ， 除了脸上容易长痘 ， 后背容易长痘以外 ， 现在前胸也开始长痘了!有的还会延伸到脖子上 ， 显得很不好看 ， 影响外表美观 。 想要带个美美的项链 ， 都担心别人把注意力放在项链上的同时 ， 注意到自己长的痘 ， 结果就是 ， 出门只穿高领的衣服 ， 或者戴一条丝巾 。 在别人自信的展示自己的好皮肤的时候 ， 而自己畏畏缩缩 ， 就显得尤为怪异 。 小编很理解这部分痘友们苦闷的心情 ， 因此也找了三个改善前胸长痘的方法 ， 大家可以试一试哦!
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1、规律作息
【长痘痘|长痘令人烦恼？痘博士：三点提升皮肤状态！】早睡早起 ， 最好就不要熬夜 ， 长期的无规律生活状态会导致胸前长痘痘加重 ， 养成早睡早起的生活习惯 。
2、保持清洁
床上用品是容易接触皮肤的东西 ， 所以要定时清洗床上用品 ， 常常放在太阳下暴晒一下 。
3、心情愉快
前胸长痘原因不要给自己太大的压力 ， 过于紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃 ， 所以要保持愉快的心情 。
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健康的生活规律对于改善痘痘有很大的作用 。 上面的三个方法能够在一定的程度上改善长痘的问题 ， 但是祛痘的效果比较缓慢 ， 想要更快的祛痘 ， 仅仅做这些并不够 ， 平时尽量清淡饮食 ， 不要吃什么过度油腻或者糖分过多的东西 ， 每周进行几次适当的运动 。 运动能帮助我们加快代谢 ， 排除身体里的垃圾和无用废物 ， 让皮肤修复的能力更强 。 长期坚持这些 ， 不仅皮肤会变好 ， 你的精神外貌状态也会有所提升的!
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