弹性|研究皮肤40年，70岁院士：若想祛皱，30岁后，4件事多做一些
“年老色衰”这个词 ， 应该是女性最反感和熟悉的成语了 。
随着年华流逝 ， 皱纹、暗沉、色斑等诸多令女性头大的问题都会慢慢爬上原本白皙嫩滑的皮肤 ， 这个情形 ， 恐怕是无数爱美女士的噩梦 ， 女性也越来越注重自己的皮肤护理 ， 希望能尽量延长自己皮肤的好状态 ， “优雅地老去” 。
然而现实中 ， 大部分人即便花费大量的时间和金钱购买护肤品、精心做保养 ， 但是最后还是很难取得很好的效果 ， 30多岁的年纪 ， 就已经有暗沉爬上了脸颊、有干纹出现在了眼底 ， 这种眼见着自己的青春和容貌消失的感受让不少女性十分焦虑 。
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刘院士 ， 今年已经70多岁了 ， 在皮肤科领域研究了近40年 ， 她在女性皮肤问题方面 ， 有着非常前卫的研究 。 而且指出 ， 肌肤保养不仅仅是因为美丽 ， 同时也暗含了生活和家庭 。
刘院士坦言：若想祛皱 ， 30岁后 ， 4件事多做一些
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1、清淡的饮食
2、补充养肤物质
除了在皮肤养护方面多下功夫 ， 饮食内调对于抗衰去皱也很重要 。 除日常的护肤外 ， 坚持补充添太双液 。 保护肌肤 ， 促进弹性蛋白纤维生成与重塑 ， 去皱抗衰 。
这是因为添太双液中的多种养肤物质 ， 修复各种屏障损伤 ， 减轻氧化带来的皮肤暗沉问题 ， 延缓皮肤衰老 。
像胶原弹性蛋白、壳寡糖、硒 ， 助于肌肤弹性紧致 ， 长久维护皮肤的健康年轻好状态 。
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3、注重日常补水
4、平时少摸脸
很多人都有无意识摸脸的习惯 ， 但是手上本来就有很多细菌 ， 摸脸会将这些细菌带到脸上 ， 引起过敏或者毛孔堵塞 。 而一旦摸到痘痘或者干皮 ， 就会忍不住地扣 ， 更是造成了表层角质损伤 ， 很容易引起皮肤炎症 。
【弹性|研究皮肤40年，70岁院士：若想祛皱，30岁后，4件事多做一些】最后 ， 要着重注意的是 ， 延缓衰老要注意合理的作息 ， 熬夜是万万不能的 ， 主要是因为夜晚是皮肤代谢最为旺盛的时刻 ， 晚睡会让皮肤细胞得不到休息 ， 没有时间进行自身的修复 ， 皮肤细胞便一直处于紧绷的状态 ， 长期如此 ， 不仅会导致皮肤暗沉无光 ， 也会让皮肤加快松弛衰老的步伐 ， 早早出现皱纹 ， 影响美观 。
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