对于上了年纪的女人而言 ， 我们的精力有限 ， 没有办法像年轻时那样可以花很多时间去画一个很美的妆容 ， 那么不妨让自己看上去更有气色有气质些 。
首先要避开过度妆发 ， 也就是将自己画成大白脸、眼影浓重等 ， 这些反而会让人看上去俗气又显老态 。
其次像是眉毛、口红等地方手法都不能过重 ， 如果眉毛过浓过粗的话就很显土气 ， 而口红颜色过于鲜艳 ， 像大红大紫的颜色 ， 就会很突兀还可能会显得艳俗 。
比较好的妆容是浅淡但能提气色看上去干净的 。 对于中年女性想要达到这样的效果 ， 只需要3个点：一是用素颜霜提亮整体的气色；二是将眉毛画出轮廓感来 ， 眉头不能过深 ， 眉毛不能过粗；三是利用浅淡的口色色号来提亮纯色 ， 比如说豆沙色、水红色、珊瑚粉、琥珀色等等 。
<3>即使身材发福 ， 体态也依旧很好
很多人面对变老都是恐惧且畏惧的 ， 除了日渐变白的头发以及越来越多的皱纹之外 ， 还有那逐渐便佝偻和圆润的身形 。
但比如身材发福更可怕的是体态崩塌 ， 要知道 ， 一个人的体态决定你呈现出状态 ， 长得再漂亮 ， 要是体态不好 ， 也是没有气质的 。
不止是中老年人 ， 即使是年轻的一代也会因为长期低头、不正确的坐站姿等而导致弯腰驼背 。 中年妈妈们不能放松对体态的管理 ， 要想拥有高级的气场 ， 日常要养成一个良好的生活习惯 ， 除此之外 ， 适当的运动拉伸 ， 有助于缓解肌肉紧绷导致的萎缩 ， 能让我们拥有更好的身形体态 ， 而且还会让我们变得更加自信 。
<4>爱美 ， 且也懂美
很多人上了年纪之后不是疏于打扮就是不会打扮 ， 千万不要因为年龄就放弃自我形象的管理 ， 那么看上去高级有气质的女人 ， 往往又一个爱美且懂美的心 。
像会打扮与不会打扮的女人 ， 一眼就能看出看来 。 那些气质优雅的女人 ， 她们注重自己的仪表 ， 但也懂得少即使多的高级 。
想要穿出高级感 ， 掌握一些小技巧很有必要 。
比如说在服装选择上 ， 少选那种色彩鲜艳设计繁杂的服装 ， 很容易显土显老气 。
在服装款式的选择遵循5：3：2的法则 ， 也就是基础款式的服装占比50% ， 带有小设计（一点细节设计）与设计感强（一眼看上去就很有存在感）的分别占比30%和20% ， 这样在搭配上非常方便 ， 同时又不会显得衣橱很单调 。
其次在搭配上 ， 除了我们常说的叠穿、上短下长之外 ， 颜色搭配是很重要且有吸引力的技巧 。 例如同色系搭配有显高显瘦以及显高级的效果；撞色搭配 ， 让穿着更有碰撞感 ， 化解单一色彩的无聊 ， 同时增加时髦感 。
<5>有见识 ， 且懂得品味生活
女人保持年轻的秘诀 ， 一是姿态 ， 二是涵养 。
很多时候对于中年女性来说 ， 穿着打扮都是外在的 ， 起到锦上添花的效果 ， 而决定一个女人是否高级的是见识 。
正如塞缪尔·乌尔曼在《青春》中写道：
“青春不是年华 ， 而是心境……人的心灵应如浩渺瀚海 ， 只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川 ， 才能青春永驻、风华长存 。 ”
见识决定格局 ， 格局决定态度 ， 你可以通过一本书、一个展览、一场音乐会甚至是一束花 ， 获得新的认识或独特的看法 ， 而这种独特 ， 就是一个人独具慧眼、博学多闻的表现 。
“人最开始老是从心开始变老的 ， 皱纹与青春有关 ， 与美丽无关 。 ”
无论什么年纪 ， 请保持一份不服老的信念 ， 对生活抱有热情、不断充实内在 ， 让精神世界充实丰盈 ， 眼界自然也愈加开阔 。
经验总结扩展阅读
- 奥沙利文 伊能静儿子晒度假照引争议！画烟熏留长卷发魅惑妖娆，网友：好辣
- 瑞幸 别等老了自己后悔 抗老紧致护肤品套装排行榜 让你今年30明年28
- 西装 40岁王鸥美爆了，穿红色西装配黑色蕾丝打底，涂红唇烫卷发太惊艳
- 护肤 女生想变白变漂亮，“美白护肤三部曲”要知道，让你养出白嫩肌
- 口红 口红是如何制作出来的？网友：以后再也不敢给女友买廉价口红了
- 卷发 女人上了年纪，头发只能越来越短吗？推荐4款齐肩卷发，洋气减龄
- 明星素颜 女孩子如何拥有高级感？快码起来偷偷看！
- 粉底液 超全“抗老”技巧大盘点：中年女人到底该如何抗老才有效？
- 眼霜 让你偷偷变老的4个坏习惯，想抗老得先有正确观念！
- 高定 16~46岁不同年龄的护肤重点在这里！如何做到岁月不留痕！