我们在吃辣的时候可能会非常的享受这种刺激 ， 但是过后就会发现自己的胃非常的不舒服 。水果就是一种特别好的中和辣味的食物 。吃辣之后 ， 其实有些水果是特别适合食用的 。
【吃辣之后吃什么水果好 这几种都可以】现在很多人都特别喜欢打火锅 ， 吃麻辣烫之类的 。因为无论是在夏天还是在冬天吃 ， 都会让人感觉非常的爽 。但是这类食物一般都是非常大的 ， 非常有刺激性 。我们在吃的时候可能会非常的享受这种刺激 ， 但是过后就会发现自己的胃非常的不舒服 。是因为这些辣性刺激到我们胃部的胃酸分泌 ， 导致胃酸分泌过多引起来的胃痛 。
所以大家在吃辣之后要进行一些其他食物的中和 ， 这样的话才能把辣味给消除掉 。比如说水果就是一种特别好的中和辣味的食物 。吃辣之后 ， 其实有些水果是特别适合食用的 。接下来小编就给大家分享一些吃辣之后适合吃的水果吧 。
一 ， 西瓜 。
我们都知道西瓜含有非常多的水分 ， 能够当初我们解渴和消暑 。当我们非常饥渴的时候 ， 想要喝水的时候 ， 就可以吃西瓜来缓解这样的饥渴 。如果大家上火了 ， 也非常适合来吃西瓜 。吃了之后很容易就会导致我们上火 ， 尤其是对于居住在广东地区的人来说 。
上火是广东人非常害怕的事情 ， 所以吃了之后就会容易导致我们上火 。而西瓜就能够用它丰富的水分来帮助我们消除热气 。大家吃西瓜的时候可以切片来吃 ， 也可以把西瓜榨成汁来喝 ， 这样的话能够帮助我们更好的吸收 。
二 ， 柠檬 。
我们都知道柠檬非常酸的一种水果 ， 还有非常丰富的酸性 。但是酸味是能够很好的中和辣味的 ， 在他进入我们的位置前 ， 如果用柠檬的酸味来消除辣味的话 ， 对我们的胃就伤害就没有那么大的 。如果大家觉得直接吃柠檬太酸受不了的话 ， 大家可以做柠檬水 ， 柠檬水的制作方法也非常的简单 。首先大家要先在超市购买一个新鲜的柠檬 。
将它清洗干净完之后 ， 再将它切成厚度适中的柠檬片 。记住在切片的时候一定要掌握适度的厚度 ， 太厚的话 ， 柠檬的营养物质就很难能够进入到水中 。然后泡柠檬片的水也要记住要用温水 ， 不能够用开水 。开始温度太高了 ， 会把柠檬里面的营养物质杀死 。把柠檬片放在温水里面泡5到10分钟就可以饮用了 。
三 ， 香蕉 。
我们都知道香蕉能够很好的帮助我们润肠通便 ， 保护我们肠胃的健康 。所以大家在吃完辣的的时候 ， 我们的胃部也是非常脆弱的 ， 同时肠道也会受到很大的刺激 。所以这个时候就需要用香蕉来把这些辣味给消除 。
因为香蕉里面含有非常丰富的维生素 ， 这些维生素能够跟辣味的细菌产生反应 ， 把它消除掉 。而且它在保护我们肠胃健康的同时 ， 也能够促进消化 。因此非常适合在你吃完很辣很刺激的食物之后食用 。
以上这几种水果 ， 就是小编今天为大家推荐的适合吃完辣味之后所吃的水果 。希望大家下一次有需要的话 ， 可以参考一下这篇文章 ， 希望能够帮助大家保护肠胃健康 。
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