柠檬精|柠檬精油：给生活添加活力！
柠檬原产自东南亚 ， 名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文 ， 意指柑橘类水果 。 中世纪的圣战期间 ， 十字军把丰富的宝藏带回欧洲 ， 而柠檬也是其中之一 。 它新鲜的果实因富含维生素C而备受重视 ， 还曾被认为是内分泌腺的补药 ， 用作食品和香水的调味剂也很受欢迎 。 埃及人认为它是肉类和鱼类食物中毒及伤寒传染病之解毒剂 。
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柠檬精油是由柠檬果皮经过冷压法萃取而成的 ， 以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用 。 琳雅馨的柠檬精油来自于意大利 ， 因为那里出产的有机柠檬是全世界最优质的柠檬品种 ， 1瓶10ml的柠檬精油需要约30颗柠檬作为原料萃取出来的 。
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柠檬 ， 高7m左右的乔木 ， 开着有美好香味的白色小花 。 柠檬是每个人都知道并且喜欢的水果 ， 常被当作生产食品、饮料、化妆品、日常用品等的材料使用 。
主要功能：
【心理】
让生活充满元气
柠檬精油具有让思维更活跃的作用 ， 能够有效提高专注力、记忆力以及干劲 ， 让人更有活力 ， 元气满满 。 感觉炙热烦躁时 ， 可带来清新的感受 ， 帮助澄清思绪 。
【生理】
缓解胃部不适 ， 舒缓肌肉疲劳
柠檬精油是肝脏和胆囊的「强化剂」 。 能够有效缓解胃胀以及消化不良 ， 改善高血压 ， 对于流行性感冒等传染性疾病也能够发挥预防效果 。 此外 ， 它还能够舒缓肌肉疲劳 ， 建议在运动前或运动后使用柠檬精油按摩 。
护理油性皮肤以及指甲
柠檬精油具有收敛功效 ， 非常适合用来护理油性皮肤以及有青春痘的皮肤 。 对于长青春痘的人 ， 特别推荐用蒸脸的方法使用柠檬精油 。 该精油也能够养护指甲 ， 所以可以与植物油混合 ， 制成指甲油使用 。
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增强免疫 净化身体
柠檬精油能改善循环系统功能 ， 促进血液循环 ， 降血压 。 能增强免疫系统 ， 净化身体 。 改善消化系统功能 ， 分解脂肪团 ， 治疗便秘 。 还具有抚慰和缓解头痛、偏头痛的作用 ， 通过综合身体内的酸性物质 ， 对治疗关节炎和风湿病也有帮助 。
【注意事项】
柠檬精油有感光性 ， 白天使用后若受到阳光曝晒 ， 会造成黑色素沉淀 。 由于具有轻微的刺激性 ， 最好稀释到0.1%使用 。
调配建议
挥发性：高音 香味浓度：4
柠檬精油的香味是男女老少都喜爱的香味 ， 能够搭配任何精油 ， 建议初学者使用 。
契合度佳的精油
依兰精油、甜橙精油、天竺葵精油、乳香精油、胡椒薄荷精油、尤加利精油、薰衣草精油、迷迭香精油
魔力配方
居家常备精油之一 ， 对改善循环系统、缓解疲劳、治疗呼吸道感染、美白肌肤等都有很好的效果 。
1、按摩——改善循环系统
柠檬精油3～5滴、基础油10毫升
顺时针轻柔地按摩下腹部 ， 可以帮助维持良好的消化功能 ， 使血流畅通 ， 并可减轻静脉曲张部位的压力 。
2、蒸汽——吸入缓解疲劳
柠檬精油1～2滴
柠檬精油常被用于清新空气以缓解疲劳 。 将其滴在盛满开水的大碗中 ， 用毛巾将碗边沿及脸包住 ， 慢慢深呼吸 ， 可澄清思路 ， 促进精力集中 。 同时还能收到美白以及增强免疫力的效果 。
3、熏香——呼吸道
柠檬精油2滴、尤加利精油2滴、乳香精油1滴
可抗菌 ， 治疗呼吸道感染 ， 如流行性感冒 。
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