陈谷超说脊柱|腰，重要吗？那你日常伤腰的动作为什么一直没有停？
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腰 ， 很重要！因为它疼的时候 ， 我们会全身难受；腰上支撑着整个身体 ， 下面主导双腿的站、走、立、蹲 ， 所以当腰不舒服的时候 ， 一定要第一时间重视起来！其实在医疗相关的腰部疾病大概有39种！有人会问了 ， 腰部疾病 ， 不应该只有腰椎间盘突出吗？传统意义上讲 ， 腰椎间盘突出和椎间盘突出属于两种疾病 ， 很多人感觉他们距离相差不大 ， 就会联合一起说 ， 成了一种习惯 ， 所以很多时候 ， 就都误会了！
在病理上 ， 腰椎间盘突出更趋向于上半身的疼痛发病！椎间盘突出更多会影响腰部以下的问题发生！认知的错误 ， 就会导致治疗的时候 ， 没有区分清楚 ， 导致应该治疗腿部和髋关节尾椎部位 ， 变成治疗后背；本该治疗上半身 ， 却治疗成了下半身 ， 所以在治疗过程中 ， 不对症的治疗方案 ， 就会让人感觉治疗很久没有治疗好 ， 当遇到这种情况 ， 就应该需要二次确诊 ， 是否治疗错误了！
【陈谷超说脊柱|腰，重要吗？那你日常伤腰的动作为什么一直没有停？】说道这里 ， 回归我们的主题 ， 腰 ， 重要吗？
腰这个部位 ， 承载着我们的五脏六腑 ， 脾胃、肝脏、肾功能 ， 包传宗接代的任务都在这里！那我们日常到底如果注意自己站、卧、行、走？有的人在站立的时候 ， 喜欢内八字 ， 有的人在站立的时候 ， 喜欢外八字 ， 还有的人 ， 想要比划一下自己的腿有多长 ， 就来个一字马 ， 但你却不知道 ， 这些不经意间 ， 就伤了腰！
为什么在一开始 ， 就是了一个关于突出的话题 ， 首先当你的腰部受到一定的伤害 ， 身体为了更快地恢复 ， 会给这个部位大量的营养 ， 当身体懒散的时候 ， 大量的营养过剩 ， 就造成这个部位的恶性增长 ， 也就是我们常说的骨质增生 ， 腰椎间盘突出这些！西医的方式直接通过微创直接进行消磨 ， 中医的方式更多通过按摩 ， 推拿让身体加快营养吸收 ， 两种方法 ， 各有利弊 ， 西医可能当天就能见效 ， 但是容易破坏身体平衡 ， 需要一个适应过程；中医的方式比稳妥 ， 但是对于现在着急的社会群体 ， 效率就会显着比较漫长！
有人又说了 ， 既然站着这么讲究 ， 以后是不是这方面关注更多 ， 其他可以不重视 ， 其实不然 ， 站、卧、行、走都是需要重视的 ， 因为这几方面 ， 需要腰部的力量来实现 ， 当腰部受力过重 ， 就会造成各种问题的发生 ， 而这些发力点的根源就是我们日常的站、卧、行、走 。 有一首歌 ，
卧似一张弓 ， 站似一棵松 ， 不动不摇坐如钟 ， 走路一阵风；为了保障自己有个好腰 ， 健康的身体 ， 大家没事可以听一听 ， 练一练；
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