孕柚|这几种情况下怀孕，会降低受精卵质量，尽量不要尝试( 二 )
2.选择最佳的生育年龄
我们常说优生优育 ， 意思就是在最好的年龄生育 。 女性最佳生育年龄是在25-30岁 ， 男性是在28-35岁 ， 这是卵子和小蝌蚪质量最佳的阶段 。 在最佳的生育年龄备孕生子 ， 有利于结合优质的受精卵 ， 胎儿的发育也会更加顺利健康 。 有生育计划的夫妻 ， 还是应该在最合适的年龄把生育问题提上日程 。
3、监测排卵
一般情况女性每个月只有一颗卵子排出 ， 排出后的卵子只能存活12~24个小时 ， 并且在排卵后的前6个小时 ， 是卵子质量和活力比较好的 ， 受孕率相对来说也更高 ， 所以辅助B超或是定量监测排卵 ， 有助于准确找到排卵日 ， 提高受精卵质量以及受孕几率 。
提高受精卵质量关乎受孕能否成功 ， 也关乎未来胎儿的发育 ， 更是关乎他们能否健康快乐地成长 ， 孩子的健康是每个家庭最大的幸福 ， 作为备孕夫妻 ， 要更加重视精卵质量 ， 找准最佳受孕时机 ， 孕育自己的健康宝宝 。
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