雷区|马思纯的护肤保养观点，竟然这么简单？说出来，你都不敢相信！
马思纯的护肤保养观点 ， 很简单 。
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咋一看 ， 你不相信 ， 护肤真有那么简单吗？
马思纯说：“我觉得最重要的第一点就是一定要补水 ， 然后第二点就是一定要清洁干净 ， 还有一个是要防晒 。 只要做足了这三样事情 ， 我觉得皮肤就会很好 。 ”
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非常朴实的护肤观念 ， 但确实是这个道理 。 其实 ， 只要我们做好清洁、补水、防晒这三样基础的护肤 ， 皮肤就达到90分了 。
其他的美白、抗衰老、淡斑、祛痘等 ， 都是锦上添花 ， 都是要在做好这三样基础上才能有更好的效果~
当然 ， 马思纯说的补水这一点 ， 肯定不只是补水 ， 还包括保湿在内 。
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我们今天就好好说一下 ， 清洁、补水、防晒这几方面的技巧雷区！
毕竟清洁、补水、防晒没做好 ， 护肤效果大打折扣 ， 做不对还有可能烂脸 。
01清洁的技巧雷区
1、日常清洁洗脸篇
（1）洗脸建议用温水 ， 过冷或过热的水容易刺激皮肤 ， 特别是敏感肌 。
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【雷区|马思纯的护肤保养观点，竟然这么简单？说出来，你都不敢相信！】（2）用毛巾洗脸 ， 不是用力擦脸或者揉搓 ， 而是轻轻吸干脸上的水分 。擦脸的毛巾经常晾晒 ， 保持干净 。 如果你用纸巾或者洗脸巾也是轻轻吸干水分 ， 并不是用力擦脸 ， 因为用力擦脸这个动作 ， 容易伤害皮肤 。
（3）洗完脸后 ， 尽快涂上保湿产品 ， 不要让脸自然风干 。
（4）正常皮肤每天洗脸2次即可 ， 出油太多中午可以再洗一次 ， 敏感肌可根据出油多少而决定洗不洗 。
（5）用洗面奶洗脸时间不要过长 ， 尽量不超过30秒 。
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（6）用醋、牛奶、淘米水、柠檬汁这些洗脸偏方 ， 对皮肤有一定的伤害 。
（7）油皮选择清洁力比较强的洗面奶 ， 如果是皂基洗面奶 ， 也要适度 ， 建议每天用1次 。 干皮、中性肌肤选择温和的洗面奶 ， 如果觉得干 ， 每天用1次洗面奶即可 ， 另外一次用清水洗 。 敏感肌建议清水洗脸 ， 觉得出油多再用温和的洗面奶洗脸 。
2、深层清洁/去角质篇
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（1）正常健康的皮肤 ， 不需要经常去角质 。 皮肤每次新陈代谢大概28天 。 中干皮建议每2-4周一次 ， 敏感肌不建议去角质或者使用深层清洁产品 。
（2）皮肤粗糙 ， 角质层厚的 ， 闭口粉刺痘痘多的 ， 最短去角质时间也是一周一次 ， 如果觉得不适 ， 可以延长间隔时间 。
（3）过于频繁使用各种深层清洁或者去角质产品 ， 容易损坏皮肤屏障 ， 导致皮肤越来干 ， 越来越敏感 。
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（4）我们每天洗脸 ， 其实也在温和地去角质 。 去角质威力大小排序：刷酸>洁面仪>磨砂膏>搓澡巾（取决于力度大小）>卸妆>洗面奶>毛巾（取决于力度大小）>清水 。
（5）如果发现自己的脸变红了/刺痛/干痒/起皮等情况 ， 可能表示去角质过度 ， 你需要停手 。
（6）去角质或者深层清洁后 ， 需要加强保湿 ， 以及做好防晒 。
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