心理学|心理学：40到50岁才是人生中最辛苦的10年
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【心理学|心理学：40到50岁才是人生中最辛苦的10年】不同的人生阶段中 ， 个体要面临的问题的也不尽相同 ， 每个年龄阶段都有相应的喜怒哀乐 ， 纵观人的一生 ， 童年时期应是一个人最轻松 ， 最自在的时候 ， 随着年龄的增长 ， 心智的健全 ， 越来越多的事情 ， 被我们注意 ， 于是要顾虑的也越来越多 。
烦恼在大部分时候来自于被约束和不得已 ， 有了最轻松 ， 自在的年纪 ， 当然也有最辛苦的人生阶段 ， 相对人生其他阶段来说 ， 其实40-50岁的这十年其实是人生中最苦 ， 最累的十年 。
首先 ， 我们来了解一下40-50岁对应着怎么样的人生阶段及其发展特点 。
一、人格八阶段发现理论与成年中期
美国心理学家埃里克森（Eriksson）根据人生不同时期的发展特点将人的一生归结为了八个阶段 ， 因此也称为人格发展八阶段理论（Eight stage theory of personality development） 。
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他认为人格发展的每个阶段都由一对或两极对立所组成 ， 并形成一种“危机” ， 危机的积极解决会增强自我力量 ， 使人格得到健全发展 ， 让个体更加适应环境 ， 反之则反 。
用人的年龄进行一定的划分 ， 依次为：
乳儿期（0-1岁）主要任务是获得信任 ， 克服怀疑；婴儿期（1-3岁）获得自主感 ， 克服羞耻感；学前期（3-5岁）获得主动感 ， 克服内疚感觉 。
学龄期期（5-12岁）获得勤奋感 ， 克服自卑感；青少年时期（12-20岁）获得同一性 ， 避免同一性混乱；成年早期（20-24岁）获得亲密感 ， 避免孤独感 。
成年中期（25-60岁）获得繁衍感 ， 避免停滞感；成年晚期（60以上）获得完善感 ， 避免悲观绝望 。
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由此可见 ， 人的一生中的每个阶段都有相对应的任务与危机 ， 40-50岁属于成年中期 ， 在埃里克森眼中 ， 成年中期的人最重要的是养儿育女 ， 赡养父母以及达到了高度的自我整合 。
只有这样他们才能获得繁殖感 ， 避免体验停滞感 ， 停滞感会让中年人群对家庭 ， 对自我表示更多的消极心理 。
因此 ， 达到家庭与生活与工作的平衡是无数中年人梦寐以求的彼岸 ， 而现实生活中 ， 大多数成年中期的人都在狼狈度日 。
二、40-50岁是人生中最辛苦的十年
1.客观环境：多重社会角色与社会期望效应
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年过四十的人 ， 大多有着年近七十的父母以及不到20岁的孩子 ， 不管是双亲还是子女对于中年人来说 ， 都是需要照顾的人 。
年近七十的父母 ， 身体明显不如以前硬朗 ， 免疫力与身体素质的下降 ， 让他们很难抵御住病魔的入侵 ， 越来越需要子女的陪伴和照料 。
不到20岁的孩子可能正在上大学 ， 也是一笔不小的开销 ， 生活中的柴米油盐酱醋茶都是用物质换取而来 。
40-50岁的人大多上有老 ， 下有小 ， 他们肩上的担子并不轻松 ， 或许对于年轻人来说 ， 工作丢了可以慢慢找 ， 对于他们来说 ， 工作丢了谁来给钱买 。
每个人都会在不同时间段扮演一个角色或者是同时扮演多个角色 ， 社会角色（social role）是在社会期望下人们扮演着符合他人需求与期望的身份与做出符合该身份的行为 。
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