补水是我们日常护肤时最基础也是最重要的 ， 那有哪些方法可以补水呢？今天来看看皮肤补水的12个小妙招吧 。
水对于身体健康以及皮肤都是非常重要的 ， 如果皮肤缺水的话 ， 一样会引起各种各样的皮肤问题 ， 那今天我们来了解一下皮肤补水的12个小妙招吧 。
1、喝水
【皮肤补水的12个小妙招，学会对自己皮肤好一点】给肌肤补水 ， 最实际的方法就是 ， 喝水 。每天早上起床一杯水 ， 排净肠毒 ， 而且还能给给肌肤快速的补水 。每天保证八杯水 ， 那么你的肌肤是会持续水嫩 ， 喝水还能延缓衰老的速度 。
2、敷面膜
面膜绝对是女生们必备品 ， 面膜能够给肌肤足够的营养 ， 有效快速补水 ， 想要健康的肌肤 ， 当然是少不了面膜 ， 正常肌肤每天坚持敷面膜 ， 敏感肌建议隔天敷 ， 保证一周敷2-3次 。
3、使用补水仪器
补水仪 ， 蒸脸仪 ， 这些补水仪器 ， 都是可以实用的 ， 每周保持使用一次 ， 例如蒸脸15分钟 ， 肌肤基本是不会缺少水分的 ， 而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾 ， 让肌肤保持水嫩白净 。夏季建议使用冷喷 ， 冬季使用热喷 ， 这样是对肌肤最好的保护 ， 不会伤害到肌肤角质层 。
4、吃水果
身体缺乏维生素 ， 那么也是会导致肌肤缺水的 ， 最好的办法就是 ， 给肌肤补充足够的维生素 ， 多吃维生素的水果 ， 例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果 ， 每天坚持一个苹果 ， 很快就能改善肌肤缺水的情况 。
5、补充矿物质
肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况 ， 甚至会出现起皮 ， 粉刺增多 ， 那么一定要给肌肤补充矿物质 ， 推荐一个非常省钱的方法 ， 就是自制面膜 ， 用面膜纸浸泡矿泉水 ， 浸泡五分钟后 ， 再敷在脸上二十分钟 ， 等到撕下面膜纸后 ， 你会超级惊喜的 ， 因为肌肤超级水嫩有弹性的 。
6、冰敷
冰敷绝对是肌肤晒后燥热缺水的福星 ， 它能够让肌肤快速降温 ， 补水 ， 具有舒缓和保湿的功效 。冰敷的方法非常简单 ， 用赶紧的毛巾 ， 用水浸湿后 ， 装入保鲜袋里然后放入冰箱冷藏 ， 等到二十分钟后再取出 ， 敷在脸上就行了 。
7、使用加湿器
如果肌肤的营养足够 ， 但依旧是缺水的话 ， 那么就会是室内空气干燥而导致的肌肤缺水 ， 建议使用加湿器 ， 加湿器还能净化空气 ， 减少垃圾进入皮肤 ， 最重要的是 ， 还能增强体质 。
8、坚持用护肤品
女性在16岁的时候 ， 就要开始对肌肤使用化妆水 ， 肌肤越早补水 ， 将来肌肤问题会大大的减少 ， 千万不要说等到30岁才开始使用护肤品 ， 肌肤肯定是没有早期使用护肤品的女性好的 。每天晚上拍完化妆水后 ， 一定要使用面霜 ， 这样才能快速补水 ， 同时锁住肌肤的水分 。
9、补水喷雾
对于肌肤过于干燥的女生们来说 ， 包包里面一定要备上一支补水喷雾 ， 在干燥的环境下 ， 时常要给肌肤加湿 ， 有效快速缓解肌肤干燥紧绷 。这个方法只用于干性肌肤的妹子们 ， 油性肌肤的妹子不建议尝试 ， 会加重肌肤的负荷 。
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