昨天吃晚饭的时候我讲的笑话都没人笑诶好尴尬好想死他们会不会是觉得我很无聊不想跟我做朋友了...|觉得生活充满压力？是不是太拿自己当回事儿了？( 二 )
我们不需要他人来为我们制造一个弱化自我意识的环境 ， “去个人化”其实触手可得——在厨房或药柜里就能找到 。 酒精和药物能削弱自我意识 ， 这正是它们吸引力的来源之一 。 沉浸在一种活动中 ， 或是进行特定的冥想训练亦可以使人进入“忘我”的境界 。 我以亲身经历保证 ， 电子游戏也可奏效 。
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“享受拾荒吧！但要记得：吃饭；睡觉；你女朋友很难过 。 ”——电子游戏常常能使人进入自我意识弱化的“忘我”境地 。 ｜imgur.com
如果想要提高自己的自我意识 ， 我们可以将自己置身于别人的目光中 。 这是常识 ， 但更令人惊讶的是 ， 即使这些目光来自简笔画出的眼睛 ， 也一样可以增强自我意识 。 这有助于促进积极行为 ， 减少人们欺骗的倾向 。
这样说来 ， 增强自我意识也可以是有益的 。 但要得出结论并没有这么简单 。 一些人认为 ， 逃离“聚光灯”除了能让我们对生活更加积极主动 ， 更少谨小慎微 ， 还能带来其他好处 。 比如 ， 有证据显示 ， 减少自我关注的冥想训练可以减少参与者的偏见 ， 增进他们的同情心 。 从各种意义上来说 ， 如果我们能不把自己当成整个宇宙的中心 ， 生活会更美好 。
编译：LH
编辑：Stellasun
一个AI
根据本AI自带算法推算 ， 逢年过节亲戚问你期末考了几分/年终奖发了多少/有没有脱单的情况下并不适用 。
【昨天吃晚饭的时候我讲的笑话都没人笑诶好尴尬好想死他们会不会是觉得我很无聊不想跟我做朋友了...|觉得生活充满压力？是不是太拿自己当回事儿了？】来源：果壳
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