留守儿童心理问题有哪些留守儿童心理问题解决对策( 四 )

23.野蛮体魄法：狂跑、狂跳、狂踢（球）。
24.乾坤转移大法：转移注意力、做感兴趣的事，暂时放下烦恼心结：蒙头大睡，痛饮美食，也或翩翩起舞、挥笔作画、唱唱歌曲、玩玩游戏等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。
25.长友倾诉法：找你亲近的、信任的家长、老师、朋友倾诉。
26.自我倾诉法：写日记或对着某种自己喜爱的物品（狗、猪、花、树等）倾诉。

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理智控制：就是用自己清醒的理智、意志去控制不良情绪、心理。
27.换位思考法：站在别人的角度上思考，设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上。
28.自我激励法：在桌角写贴座右铭、卧室床头写挂励志画、句等。
29.自我暗示法：每天起床后对着镜子对自己说今天我要乐观、自信、勇敢，或睡觉前诵读、写下自己今天的快乐勇敢自信的表现。
30.自我升华法：每天去与人为善、用心读书学习、学会承受、懂得感恩、培养爱好。
【留守儿童心理问题有哪些留守儿童心理问题解决对策】