鞋垫除了填充鞋子的空间，给脚保暖，还可以根据材质，可以分为真皮鞋垫、化纤鞋垫、竹质鞋垫、棉鞋垫、活性炭鞋垫以及麻鞋垫等，另个还有很多按摩保健的功能 。
鞋垫的舒适度影响着我们的生活质量，为什么会这么说是因为好的鞋垫比好的鞋子更重要 。直接接触到脚的是鞋垫而不是鞋子，选一双好的鞋垫会使我们平时走路时十分舒适 。鞋子偏大的时候我们需要一双可以垫脚的鞋垫，鞋底过硬的时候我们需要一双偏软的鞋垫，冬天鞋子比较冷的时我们需要一双保暖的鞋垫 。
鞋垫的材质分很多种，想要快速从这些鞋垫中找到适合自己的，还是需要一些小方法的 。只要掌握好自己的原则找到适合自己的鞋垫就不难，比如说鞋子偏大时我们需要的就是一双可以垫脚的鞋垫，使鞋子能跟住我们的脚不会显得非常的大 。比如鞋子保暖性不强就可以选择一双非常保暖的鞋垫垫在鞋子里面 。
当鞋子底部非常硬时，可以选择一双软一些的鞋垫 。比如说夏天使鞋子过硬我们可以垫一双方鹿皮的鞋垫，透气性非常的好不会因为垫了鞋垫而使脚变得很臭 。冬天觉得鞋底硬可以选择棉布的鞋垫，如果想要保暖型的鞋垫也可以选择带毛毛的 。
【了解鞋垫材质 才能为你的脚选择更舒适的】如果你有脚气，那么竹炭鞋垫是你更好的选择，竹炭鞋垫能够吸收鞋子里面的异味 。如果穿平底鞋的时候想要垫一垫脚也可以使用跟垫 。
经常穿高跟鞋会使前脚掌非常的疼，想要改变这个现状你可以试试在前脚掌上垫上半硅胶的鞋垫 。放在高跟鞋里穿，会使脚掌疼痛感减少许多 。
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