大城小医|秋天来了，鼻炎这个“老朋友”也要来了？教你怎么对付它
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秋季一到 ， 昼夜温差加大 ， 气候开始干燥 ， 患有过敏性鼻炎的朋友又要开始烦恼啦！反复鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状实在让人很困扰 。
今天就来聊一聊 ， 在日常生活中 ， 我们可以采取哪些措施来缓解鼻炎？
一、 鼻炎是什么？?鼻炎是目前临床一种常见疾病 ， 主要是由一些病毒、细菌等入侵物引起的鼻腔黏膜的炎症 。
鼻炎最常见的症状就是鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕 。
而鼻炎可分为急性鼻炎慢性鼻炎及过敏性鼻炎 。
急性鼻炎 ， 顾名思义 ， 起病急骤 ， 是指没有鼻炎史的病人出现鼻或鼻咽部的干燥 ， 发痒 ， 经常性打喷嚏 ， 随即可出现鼻塞 ， 流清水样的鼻涕 ， 而随着鼻塞的加重 ， 可出现浓稠鼻涕 ， 不易擤出 。
急性鼻炎通常由病毒引起 ， 可合并细菌感染 。
慢性鼻炎通常是其他疾病的并发症 ， 或急性鼻炎反复发作导致的 ， 最主要的症状为鼻塞和流鼻涕 。
而过敏性鼻炎是由于接触过敏源后才出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状 。
二、 如何缓解鼻炎带来的不适？许多鼻炎患者可能在出现上面的这些症状后 ， 把它当作普通感冒处理 ， 胡乱服用抗生素 ， 或者依赖于滴鼻净等市面常见的滴鼻剂 。 其实 ， 鼻炎患者普遍存在用药误区 ， 下面 ， 我们来详细讲一讲 ， 当出现鼻炎症状时 ， 我们应如何正确缓解鼻炎带来的不适 。
1、 急性鼻炎
急性鼻炎患者应清淡饮食 ， 多喝水 ， 利尿通便都可以增加毒素的排出 。 在症状初期时 ， 可以选择一些发汗疗法 ， 例如洗个热水澡 ， 或者用生姜、红糖、葱白煎水热服 。 通窍鼻炎胶囊或鼻舒适片都是缓解鼻炎的不错选择 。
如果出现了发热或头痛 ， 可以选择维C银翘片、感冒灵胶囊等含有解热镇痛成分的药物 ， 但特别注意的是 ， 不可以同时服用两种或两种以上的感冒药哦 ， 以防出现某一药物成分的过量服用 。 咳嗽或有痰的患者可以去药店购买一些镇咳或祛痰的药物对症治疗 。
需注意的是 ， 除非是通过医生诊断合并了细菌感染 ， 否则是不可以自己服用抗生素的哦！抗生素只对细菌有效！
2、 慢性鼻炎
对于一个鼻炎反复发作的人来说 ， 通常滴鼻剂是最常被用到的药物 。 鼻子不舒服了就滴一滴 ， 好像已经成为了常规操作了 。 虽然滴鼻剂的确可以在一段时间内缓解鼻炎的症状 ， 但药物在体内代谢之后 ， 症状便会再次复发 。 如果过于频繁地使用滴鼻剂 ， 可能会形成药物依赖性鼻炎 。 因此 ， 一定要避免过于频繁地且长期地使用滴鼻剂 。 滴鼻剂中最常用的是血管收缩剂 ， 如呋麻滴鼻剂、鼻眼净(滴鼻剂)、达芬霖(盐酸羟甲唑啉)等 。
并且 ， 滴鼻剂的使用方法也应注意 ， 根据文献报道 ， 徒手负压滴鼻可以延长药物的作用时间 ， 提高治疗效果 。
具体操作方法如下[1
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a.用药之前轻轻擤净鼻涕 ， 躺床上后将肩膀处垫高 ， 可以确保头部能后仰至与身体成直角 ， 头部高度略低于肩 ， 然后头偏向患侧 。
b.左手食指按着健侧鼻翼 ， 右手拿药瓶向患侧鼻孔滴入3-4滴 ， 迅速用右手无名指间断按压患侧鼻翼 ， 同时通过患侧鼻孔主动用力向上吸气 。 保持5-10min 。 这种滴鼻法可以使鼻腔形成负压吸引状态 ， 使药液吸入到鼻腔深部 ， 防止药液流入咽喉部 。
3、 过敏性鼻炎
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