祛痘|zsks小欣老师祛痘效果怎么样：怎样减少痘痘
【祛痘|zsks小欣老师祛痘效果怎么样：怎样减少痘痘】要想凑合痘痘 ， 首先要知己知彼 ， 假如本人是油性皮肤 ， 那就要做好和痘痘临时比赛的预备了 。 当皮肤表层的皮脂过量并梗塞毛孔时分 ， 痘痘就会呈现了 。
这种皮脂是皮肤下的皮脂腺发生的一种油性物质 ， 细菌在这些排不出去的皮脂上繁生 ， 就会呈现两种状况的痘痘：一种是栗粒疹 ， 标明毛囊或毛孔被梗塞；一种是黑头粉刺 ， 标明皮脂溢出并变黑了 。
怎样增加痘痘
首先要防毛孔梗塞 。 最要紧的是不要用浓脂厚粉 ， 让原本要梗塞的毛孔雪上加霜 ， 假如曾经有了痘痘 ， 浓妆更是大忌中的大忌了 。
它会让痘痘“严重化”和“复杂化” ， 你将无法晓得 ， 化学合成的脂粉会和细菌如何结合摧毁你的“花容” 。 清新是凑合痘痘的一大要义 ， 清新可以缓减皮肤的梗塞 ， 另外肃清让细菌繁衍的油脂也会断了痘痘的后路 。 所以首先要清洁 ， 要把皮肤洗洁净 。
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怎样增加痘痘
清洗最好不要直接用自来水 ， 由于自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌 ， 氯成份会安慰皮肤 ， 让痘痘更多 ， 自来水中的细菌则让场面复杂化 。 所以最好是用温开水、中性的肥皂和坚实的毛巾每天洗两三次脸 。
除了坚持清新外 ， 不要过度安慰皮肤也是预防的另一大要义 。 过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活泼 ， 从而梗塞毛孔、加剧发炎 。
临时过量饮酒会令血液转为弱酸性并减速血液循环 ， 直接招致痘痘的发生并惹起痘痘的迸发 ， 可及时吃水果处理 。
怎样增加痘痘
在饮食方面要留意“四少一多” ， 即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等) ， 少吃清淡食物(如动物油、植物油等) ， 少吃甜食(如糖类、咖啡类) ， 少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等) ， 平常多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果) 。
在生活方面最好不吸烟 ， 不喝酒及浓茶等 ， 活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳 ， 防止风沙 ， 太冷、太热、太湿润的场所也对痘痘不利 。
在用药方面 ， 不宜临时服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物 ， 假如要用外用擦的药 ， 当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥 ， 尽量不要运用软膏、糊膏类 。
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