罗医生说健康|女大学生月经异常，被确诊乳腺癌，医生：无知，常吃1物自毁乳腺( 二 )
2、适当的放松
当代人快节奏的生活 ， 很容易引起焦虑 ， 造成精神压力过大的情况 。 一定要学会自我调节 ， 适当的放松心情 ， 可以在闲暇时散散心或者睡个懒觉 ， 不要让自己长期处于精神紧绷的状态 。
乳腺患者要控制好自己的情绪 ， 避免发脾气或郁郁寡欢 ， 正确看待乳腺问题 ， 保持心情愉悦 ， 有利于尽早恢复乳腺健康 。
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