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唐若心学笔记|真正的自信来自内在的高能量，如何增强自我的能量，记住三个要点( 二 )


第三个要点 ， 净化自己的念头? ， 培养正念正知
如果我们想要自信 ， 提升自我的念头 ， 我们还需要净化自己的念头 。 在生活中 ， 保持觉知能够增强自我的信心 。
一念天堂 ， 一念地狱 。 真正的自信是读懂生命的源头 ， 更是读懂力量的源头 。 学会净化自己的念头也是我们增强自信的重要法则 。
净化念头 ， 从本质上来说 ， 也是我们从他人生命的连接中延展而来 。 当你懂得净化自己的念头 ， 你才会意识到好的生命是增强自己正气 ， 正念和正知 。
遇到挫折的时候 ， 不要怀疑自己 ， 不要丧失自己的斗志 ， 而是敢于相信自己 ， 激发自己内在的能量 。
做事做人的时候 ， 懂得双赢 ， 不再追求自己的一己之利 ， 这些都是增强我们自身能量的重要方法 。
拥有正气 ， 正念 ， 正知也是告诉我们 ， 懂得时刻净化自己的人才是最为有自信的 ， 当生命遭受到内在的负面认知和念头的时候 ， 时刻觉察自己 ， 调整好状态 ， 是我们保持前行的最好态度 。
自信不是要证明自己有多么厉害 ， 自信是一种深入和他人连接的过程 ， 是读懂生命的本质 ， 激活生命的本质 。
当你能够激活更多生命的潜能和本能的时候 ， 你才会深刻了解生命的要义是什么 ， 更会通过相信自己的生活 ， 活出自我生命的精彩 。
今日话题：你认为自信是否来自内在的能量 ， 欢迎探讨与交流 。

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