分手是一件很平常的事情，每个人都会经历的，分手过后肯定是会有一段时间的情绪比较低落，但是千万不能放纵自己自暴自弃，要整理好自己的心情，收拾好自己，去迎接以后的生活 。
分手后怎么走出来1、决不能做朋友
分手后，不能做朋友 。一般来说，做朋友的，一定是一方还没有死心 。藕断丝连的，其实都是对对方抱有幻想的 。希望做不成恋人，做朋友，可以留在他身边，希望哪一天用自己的真情，打动对方，与对方复合 。
其实，就算复合了，又能怎么样呢?你保证这样的事不会再发生吗?在这中间，你要面对你喜欢的人，和别人在一起甜甜蜜蜜，恩爱 。这其中要忍受的煎熬，难以想象 。既然分手了，那就潇洒一点 。
【分手后怎么走出来 分手后可以这样发泄】2、不能自暴自弃
我们要用乐观的心态面对一切 。不可以怨天尤人，自我封闭 。不能认为是自己的问题，然后每天以泪洗面，到处找别人诉苦 。不要到处去跟别人说，自己有多痛苦，有多难受 。然后变得颓废，不理会别人的关心，不积极面对生活 。
这样，人家都会更看不起你 。我们要用一种积极的心态，振作起来大步向前走 。要经常对自己说，离开你，我也一样会过得很好的 。
3、不要找相似的
如果你打算投入下一段恋情，请不要找相似的 。因为，你总是在找对方的影子 。觉得他就是以前的那个，这样很容易让你陷入比较，要求他变成以前的那个人 。这样，对新的他不公平，对自己也不好，容易沉迷过去 。这样的感情生活，只是在弥补空虚和遗憾 。
输，我们输得起 。同样，爱，也爱得起 。所以，如果分手了，请不要过度沉迷于过去 。过去只是我们人生中的一小段插曲而已，没有什么大不了的 。重要的是把握当下，珍惜现在 。
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分手后可以这样发泄1.肆无忌惮大哭一场
无论如何都要面对对方已离去的现实，与其强忍着泪水故作坚强，不如卸下自己所有的包袱伪装，找一个让人安心的角落肆无忌惮大哭一场 。如果说时间是愈合一切的良药，那么眼泪就是安抚伤痛的速效药 。你可以尽情将自己在这段感情中所受的委屈痛苦纠结发泄出来，与两人曾山盟海誓轰轰烈烈的那些花样年华做最后的告别，然后告诉自己无需再留恋 。
2.做一次全面的大扫除
两个人在一起久了，一同走过的路，居住过的房屋，抱过的玩偶，穿过的衣服难免都会沾染上对方的的气息 。若想自己今后不会出现睹物思人的场景和物是人非的感叹，彻彻底底地做一次大扫除是很有必要的 。将和对方有关的一切收拾到一个纸盒里物归原主，重新收拾装扮自己的房间，挂上几幅新的画作，在窗台上养两盆绿油油的植物，阳台上挂好新买的风铃，换桌布，去楼下街角的花店买几枝芳香四溢的茉莉花，动人的玫瑰虽好，但我自己买的茉莉花也开得赏心悦目 。
3.宣布恋爱关系的终止
虽然普通恋爱男女并非曝光在镁光灯之下的明星，没有那么多人关注你的感情动态如何，但永远有一群在你身后默默关心爱护你的家人朋友，及时宣布自己的感情动态能让他们少一些担心，也可以在你最需要的时候给你依靠的肩膀和倾听的耳朵 。
4.取悦自己大胆尝试
在恋爱过程中，为了感情双方一定都有过牺牲让步，当我们脱离这段关系后，反而有更多的时间精力和机会取悦自己 。恋爱时因为他喜欢你长发飘飘而养的一头长发，在分开之后终于可以跟随自己的想法剪一头酷酷的短发，恋爱时他喜欢你穿着淑女别衣着暴露过多让他吃醋，恢复单身后终于可以尽情打扮穿自己喜欢的衣服裙子……做一些果敢大胆的尝试，你会在专注中不知不觉淡化失恋的阴影，迎来自己崭新的生活 。
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