揭秘：心理咨询不给建议，那么心理咨询是如何起作用的？( 三 )
其实也没有这么绝对 。 只是咨询师通常的原则是：觉察、节制 。 是先去思考、评估来访者的问题是问题吗？来访者为什么觉得是问题？为什么此时想要建议 ， 内在动力是什么？
当然 ， 当咨询师评估发现 ， 来访者的现实功能比较弱 ， 咨询师是可以适当给与一些辅助和支持的 ， 让来访者受到鼓舞 ， 积极地投入咨询 ， 努力改变 。
或来访者本具有一定的解决问题的能力 ， 但当下的状态（过于抑郁、创伤应激等等）影响了TA的现实思考、判断的能力 ， 而TA正在犯一个可怕的错误 ， 将导致糟糕的结果 ， 可能会破坏他的生命、工作、婚恋、与孩子的关系 。
咨询师会在适当的情况下 ， 给予一定的指导、建议 。 而这些都建立在先跟来访者去讨论这些指导、建议带来的结果 ， 由来访者选择是否接受 ， 是否选择改变 。
所以 ， 如果你的咨询师 ， 不轻易给你建议 ， 那也许是Ta的职业素养 ， TA相信解决问题的钥匙是在你自己身上 ， 或Ta正在评估这个所谓的“问题”和你这个人……你们需要时间好好去讨论这些 ， 讨论后你将有意外的收获 。
当然 ， 若你因为TA不给你建议 ， 而产生了很多想法和感受 ， 这太好了 ， 这表示你们之间有很多值得讨论的东西 ， 这是你未曾意识到或在曾经的经历中未曾处理好的 。 这是一个很好的机会 ， 不要错过 。
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