痛经包括很多的原因 ， 部分患者因为经期的精神紧张 ， 学习比较焦虑所致 。发生痛经时一定要缓解焦虑的心情 ， 避免饮用凉水和食用寒凉的食物 ， 穿上袜子 ， 避免露出脚踝 ， 一定要注意保暖 。此外 ， 可在经前适当地进食调节痛经的药物 ， 能够缓解痛经 。
【怎样缓解月经疼痛】在西医方面 ， 多数患者通过服用止疼的药物能够缓解症状 ， 也可以通过中药的帮助缓解疼痛 。部分女性出现痛经 ， 是因为子宫口过于紧闭 ， 经血难以排出 。因为很大一部分的女性 ， 在完成生育后 ， 痛经可以得到很大程度的缓解 。还有部分女性 ， 痛经的原因比较难以明确 ， 患者也会比较痛苦 ， 目前的治疗手段主要是依靠药物缓解 。
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