康复师柳|做好一件事长寿五十年！医生：生活中不能“省”的4件小事，切记
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最新研究显示人类理论上的寿命可以达到150岁 ， 而现在全球的平均寿命只有73.2岁 ， 那么为什么大多数人都活不到呢？除去意外大多数人可能都是因为疾病！想要长命百岁我们只需要做一件事 ， 不要乱“省” ， 因为有些恶性疾病可能就是“省”出来的！
不良的节省习惯影响着我们的健康 ， 下面4个不良的节省习惯 ， 可能就是导致老生病的原因！
首先就是贪图小便宜 ， 买一些不是很新鲜甚至有一小块儿已经腐败的水果 。 这些水果唯一的过人之处就是便宜 ， 看起来“没坏透” ， 熟不知这些果蔬菜腐烂的部分隐藏着大量的致病菌 。 如霉菌、青霉菌、黄曲霉素等等 ， 轻则拉肚子 ， 重则可能会导致恶性疾病 ， 比如说肿瘤！
并且不要心存侥幸 ， 采取“老办法”切掉腐烂的那一块儿再吃 ， 显微镜下 ， 吃进去的都是“毒药” 。
第二饮食卫生不能省 。 比如说发霉的面板菜板不扔、切菜生熟不分、炒菜不喜欢开抽油烟机等等 。 看似省了钱 ， 但是这些“节省小习惯”埋下的健康隐患迟早也会让您买单！
就拿厨房里的粘板来说 ， 长时间使用后有刀印、食物残渣 ， 这些都是细菌的温床 ， 如果出现发霉了就很危险 ， 因为黄曲霉毒素可是一级癌物 ， 普通的开水根本无法将其消灭 ， 如果持续使用可能会导致患癌症的风险提高 。
长期接触油烟患肺癌的风险比普通人高两到三倍 。第三个是剩菜舍不得扔 。 咱们做菜啊 ， 最好是吃一顿 ， 为了省事呢最多最多吃两顿 ， 常温下6小时绿叶菜含有的亚硝酸盐就已经超出了食品安全标准 ， 肉类也就存放12小时 。 亚硝酸盐作为一种致癌物质在进入人体之后经过代谢会转化成亚硝胺 ， 提高患肝癌的风险 。 虽然凡是要看剂量 ， 但是不吃才是最好！因为真的被疾病找上门花钱受罪的是咱自己 。
第四个省下健康钱 ， 不去做体检 。 现在是什么人都怕体检 ， 一个是怕麻烦 ， 一个是真的怕出事儿！其实这都是我们在自欺欺人 ， 如果真有病 ， 就算不去体检早晚出事儿 ， 如果没事儿体检就是“预防针”！
像是肝癌、肠癌、血脂异常 ， 这些都是“哑巴杀手” ， 疾病不表现则以 ， 一表现就要半条命 ， 这些疾病前期很不容易被注意到 ， 存在着前期症状轻、表现不明显的特点 ， 但是如果及时发现 ， 及时治疗 ， 可以大事化小 ， 小事化无 。 所以体检真的有必要！
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