一张精致的脸庞 ， 每个女孩都想拥有 。但有些人天生脸就是肉肉的 ， 那么 ， 有没有什么方法可以瘦脸上的肉肉呢？接下来 ， 小编将会介绍几种方式 ， 希望对大家有所帮助 。
每个女孩子都渴望拥有一张精致的脸庞 。但并非每个人生下来就长得小巧可爱 。先天的不足 ， 就要靠后天的弥补 。那么 ， 脸比较大的女孩子应该怎样做 ， 才能使得自己变得精致起来呢？有没有什么方法可以瘦脸上的肉肉呢？接下来小编就给你介绍几种方式 ， 希望对你有所帮助 。
1．饮食瘦脸法 。
脸上的肉肉较多有一部分是因为脂肪的堆积 。因此 ， 我们可以从饮食方面出发 ， 对症下药 ， 尽量食用一些有助于分解脂肪堆的食物 ， 像葡萄柚、木瓜等等 。每天早上起床后 ， 喝一杯木瓜汁 ， 使得我们的血液循环加快 ， 脂肪堆不堆积在我们的脸上 ， 从而达到一种瘦脸的效果 。但要记得坚持每天喝一杯 ， 才会更有效 。
2．热毛巾敷脸法 。
现代人生活习惯都不是很好 。很多人都会熬夜 ， 而熬夜其实也会导致脸部变肿的 。所以 ， 为了你的健康 ， 为了美容 ， 不到必要的时候不要熬夜 。同时 ， 在睡觉之前要先泡澡 。差不多十几分钟就足够了 。然后 ， 拿一条热毛巾用来敷脸 。敷够三分钟后 ， 再换成冷的毛巾 。
这样敷够三四次 ， 脸上的水肿情况也会大幅度的降低 ， 从而让你变回瓜子脸 。
3.撇嘴法 。
首先 ， 我们要先将嘴巴闭合 。然后 ， 嘴唇向一边撇 ， 左右两边那一边先都行 。保持撇的动作差不多十秒左右 ， 然后 ， 再向另外一边撇 ， 同样也是十秒左右 。接着重复三四次就可以了 。有些人第一次尝试着这样做 ， 可能会不习惯 ， 多试几次就行了 。
这样做会有什么用呢？它的用处在于它可以帮助我们锻炼我们嘴角的肌肉 ， 使得它变得紧致起来 ， 脸上的肉肉看起来也就会变小 。
4.唱歌法 。
不少人可能会感到奇怪 ， 唱歌还可以瘦脸？事实证明唱歌是真的对瘦脸有用的哦！这是因为我们在唱歌时 ， 会带动我们嘴边的肌肉群 ， 使得它运动起来 ， 促进我们脸部血液循环的加快 ， 导致脂肪堆不会轻易堆积 ， 同时 ， 又是因为嘴部的肌肉运动 ， 使得我们的肌肉变得紧致 。从而来达到一种瘦脸的效果 。
所以 ， 如果和朋友去唱歌时 ， 可以尝试着多唱一些快歌或者来几首rap ， 使得我们的嘴皮子动的更快更有效 。
5.按摩法 。
通常我们感觉到自己脸部最胖的地方 ， 就是下巴到腮帮子的那一部分 。那么 ， 如果我们能够针对这个部分进行按摩 ， 就可以起到瘦脸的效果 。在每天晚上洗脸之后进行按摩 。我们可以弯曲自己的食指 ， 然后以拇指作为一个固定的点 ， 食指弯曲后 ， 从脸部的中心向两端进行来回的按摩 ， 重复十次即可 。
【如何瘦脸上的肉肉 几个技巧教给你】女孩子都希望自己美美的 。脸上的肉肉太多的确不算好看 。先天没有的优势 ， 也可以靠我们后天的努力来办到 。小编希望上面所列举的方法都能对大家有用 。精致的小仙女从瘦脸上的肉肉开始 。
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