分手后再复合是不可能回到从前的。|“回到从前”就是假象,想要真正复合这么做才行!( 三 )
我们总是把失恋看得很重 , 好像失去了一个人我们就没有办法活下去了一样 。
可实际上 , 失恋是在帮助你看清自己的弊端 。
我们每个人都有缺点 , 通过乔哈里视窗(JohariWindow) , 也就是“自我意识的发现反馈模型”可以知道 , 这种缺点有4种状态:
自己知道 , 别人也知道的(开放区)
自己不知道 , 别人知道的(盲目区)
自己知道的 , 别人不知道的(隐藏区)
自己不知道 , 别人也不知道(未知区)
在恋爱关系里 , 最大的优势就是我们可以通过恋人对我们的反馈 , 来让我们看清自己到底是一个什么样的人 。
我们在进入亲密关系的时候会开始自我暴露 , 这一部分里包含了一些你知道的 , 也有一些你不知道的 , 而可怕的就是别人发现了你的缺点 , 也通过各种各样的方式告诉你了 , 你还不知道 。
这也是为什么大部分人分手了却还不知道自己为什么被分手的原因 , 就是因为你的“盲区”太大了 。
所以分手后 , 我们可以把盲目变成一种资源 , 有意识地探索这些别人能看到 , 自己看不到的缺点 , 探索的方式因人而异 , 可以找前任询问 , 也可以回顾以前的种种来总结 。 总之 , 把失恋当做一种让自己变得更加优秀的方式 , 而不是自我否定、自我攻击 。
这里就要强调另一个点了——心态 。
很多人都知道挽回需要改变 , 但是很多人一边改变 , 一边还要想着改变别人 , 一旦对方没有达到自己的预期 , 就会充满了各种不满和不平衡:
·凭什么是我要改变啊?难道TA就不需要改变吗?
·为什么我都改变那么多了 , TA还是一点改变都没有?
这是大部分人在改变时都会出现的错误心态 , 如果一个人的改变和成长是为了自己 , 而不是为了他人 , 如果你把改变他人当做改变自己的结果 , 那么大概率会失望 。
我们说改变的前提是什么?改变的前提一定是利己的 , 也就是你的所有改变都是为了让自己变得更好 , 让自己变得更加强大 , 强大之后你就不会因为别人的意见而错误评价自己 , 这样就可以减少挫败感和自我否定 , 增加自己的幸福感 。
这种改变不是委屈自己迎合他人 , 而是让你改变固有的认知 , 让自己看待事物能够更加全面 。
挽回和复合也只是这个过程的附加奖品而已 , 最终的目的还是为了自己 , 如果你愿意 , 你可以为对方付出 , 满足对方的需求 , 你不愿意 , 也可以收回自己的好 。
在这个过程中 , 你的心态变得更加豁达和宽容 , 也不再去纠结对方有没有改变 。 你看得更高更远了 , 可以选择的余地多了 , 自然就不会再抓住过去死死不放了 , 这种状态下的复合才不会重蹈覆辙 。
一段感情的结束是在警示你们彼此对待亲密关系的方式都有问题 , 复合也应该是在彼此改变的前提下相互选择的结果 , 它意味着你们的以前已经翻篇了 , 你要做的就是关注当下 , 展望未来 , 而不是回顾过去 。 ②
最后送给大家一段话吧:
当我真正开始爱自己 ,
我才认识到 , 所有的痛苦和情感的折磨 ,
都只是提醒我:活着 , 不要违背自己的本心 。
今天我明白了 , 这叫做“真实” 。
当我真正开始爱自己 ,
我才懂得 , 把自己的愿望强加于人 ,
是多么的无礼 , 就算我知道 , 时机并不成熟 ,
那人也还没有做好准备 ,
就算那个人就是我自己 。
今天我明白了 , 这叫做“尊重” 。
当我开始真正爱自己 ,
我不再总想着要永远正确 , 不犯错误 。
我今天明白了 , 这叫做“谦逊” 。
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