心理苏庸子|心理学:很多时候你越是抗拒的东西,就会持续影响你
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首卷语:
我这一生不曾工作过 , 我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏 。 ——马克吐温
人之所以会有难过悲伤的情绪 , 大多是因为自己的幻想企图抗拒现实 。 人如果想要抗拒某种东西 , 会有一种非常强大的力量 。 但是从心理学的角度分析 , 一个人越是抗拒什么 , 越是会长期被它困扰 。 越是接纳什么 , 越是会消融什么 。 比如现在困扰年轻人的三个因素:脱发、失眠发胖 。
但是如果你仔细观察就会发现 , 三者是存在一定联系的 。 因为失眠 , 所以会脱发 , 会发胖 。 睡眠对于我们来说是非常重要的 , 如果长期被失眠困扰 , 就很容易出现一些身体和心理健康问题 。 一项调查研究表明 , 我国成年人的失眠率已经超过了百分之三十八 。 也就是说全国有超过三亿的人在受失眠的影响 。
当我们失眠的时候 , 会出现越想睡越睡不着的情况 。 因为心里一直在焦虑 , 想让自己快些入睡 。 而这种“努力”会让人更加睡不着 。
其实失眠的本质是我们思想创造出来的幻觉 。 因为你心里想什么 , 无形当中你就会相信什么 。 当这种对应的气场和你的经历一致的时候 , 你就会被它困扰 。 不失眠的人他们给自己传递的信息就是我可以睡得很好 , 而失眠者总是告诉自己睡不着 。 长此以往在心灵的深处就会出现躯体反应 , 也就真正的失眠了 。
所以说你越是抗拒什么 , 什么就会持续 , 失眠也是一个道理 。 你越是害怕它 , 它就越能影响到你 。 心理学将这种意识称之为潜意识 , 它不仅可以操纵你的人生 , 还可能改变你的命运 。
1.潜意识的作用潜意识对我们的生活有很大的影响 。 比如你的潜意识里总担心某些事情的发生 , 那么这种事情发生的概率就会大大增加 。 你如果害怕自己的孩子会生病 , 孩子就很容易生病 。 如果担心自己工作进展不顺利 , 工作中就很容易遇到困难 。
很多时候我们被性格的枷锁禁锢 , 如果你对一些事情没有把握 , 你会本能的抗拒 , 还会给自己找一些“性格不合适”等拙劣的借口 。
尤其是在亲密关系中 , 如果你和对方总是争吵 , 总是闹矛盾 。 就是因为你的潜意识里觉得自己足够优秀 , 能配得上别人的喜欢 。 你的内心深处一直在寻求一种自以为是的“认可” 。
有的时候我们会觉得莫名的悲伤、失落 , 其实就是潜意识在提醒我们多关心自己 。 因为相比于其他的意识 , 潜意识是更加敏感的 , 它能最先发现你的不对劲 。
2.财富瓶颈无法打开
如今我们总是抱怨生活很累 , 而这种累的根源无非就是穷 。 每个人都想要赚很多的钱 , 也会有意无意的去羡慕有钱人 。 但是事实上 , 一个人是有钱还是没钱 , 和潜意识也有很大的关系 。
如果你的潜意识里总是认为自己是个“穷人” , 那么你就觉得自己不会有好的生活 。 你会变得越来越消极 , 累和穷占据了你全部的生活 。
有的人总是感觉自己很努力 , 但就是赚不到钱 。 就是因为在潜意识里 , 已经把自己定义为穷人 。 穷不是最可怕的 , 最可怕的是你因为穷 , 让自己没了梦想 , 没了雄心壮志 。 慢慢的你开始认为努力没有用 , 便开始安于现状 , 这样的你永远都不会富裕起来 。
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