在恋爱的过程中可能会遭遇各种不同的情况 ， 对感情经历丰富的人来说 ， 失恋不是什么大事 ， 但对于感情经历少的人来说 ， 失恋不免是一种打击 ， 那要如何如何摆脱失恋的苦恼呢？
舍不得就和好 。
你的生活是活给自己看的 ， 不是让别人来评头论足的 。如果对方不是因为犯了原则性问题而分手 ， 只是你们一时冲动做出的决定的话 ， 完全可以和对方低个头 ， 认个错和好 。这样你便不会因此而一直烦恼 ， 在人生中本来可以开心的时间就算不上多 ， 在可以能让自己快乐的岁月 ， 为什么要选择一直烦恼呢？
不要把你们的“假分手”当成一场博弈论 。
在爱情的世界里 ， 大道理是发挥不了作用的 ， 用理性的方法去解决问题也不一定可以处理得了 。爱情不是一场博弈论 ， 很难分清谁对谁错 ， 更没有谁主动谁就错了这种说法 。如果比起面子和谁对谁错 ， 你更害怕失去对方 ， 那么就说明发生的一切事情都没有他重要 ， 也就不要把爱情当作战场 ， 誓死要分出个胜负 。
离开他以后让自己过得更好 。
女人可以在离开另一半之后 ， 让自己的生活变得更好 ， 而且不会让自己压抑情绪 ， 每天都认真而快乐的生活 。或许在一开始的时候会有一些习惯不能轻易的发生改变 ， 但养成一个习惯只需要21天 ， 你只需要用一个新的习惯代替你原有习惯 ， 走出失恋的痛苦是完全可以的 。
理性分手 ， 不要留恋不舍 。
如果你们是非常冷静的选择分手 ， 已经把所有的一切误会 ， 烦恼都解除开了 ， 并且最终选择以分手作为你们的爱情结果 ， 那么你就不要恋恋不舍了 ， 因为已经把所有的事情都分析开了 ， 但还是选择分手就说明你们的感情真的走到尽头了 。
【怎么脱离爱情的烦恼 四个建议助你摆脱感情烦恼】爱情从来是没有道理的 ， 如果经历过很长时间的爱情长跑 ， 突然分手了 ， 相信很多人都会有一些不甘心和一些不舍得 ， 从而会有一个犹豫不决 ， 不知道怎么做的阶段 。但要靠理性思维来分析的话 ， 只有尽快摆脱失去的烦恼 ， 努力向上 ， 才能得到更好的的爱情 。
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