嘴上皮肤干燥 ， 造成嘴唇上爱起一层薄薄的皮皮 ， 既看起来不美观 ， 又造成嘴唇的干裂 ， 并且用手撕这些皮皮 ， 容易引起疼痛 ， 更严重会出现嘴唇的流血 ， 那今天我们来了解一下嘴皮干燥起皮怎么办吧 。
嘴唇上的皮肤比其他部位的细嫩 ， 对气温、湿度环境的变化笔比较敏感 ， 再加上嘴唇部位的粘膜没有汗腺和油脂的分泌功能 ， 就会造成嘴唇缺乏水分而容易发干 ， 那今天我们来看看嘴皮干燥起皮怎么办吧 。
一、嘴皮干燥起皮怎么办
多喝水 ， 因缺水导致嘴唇干裂 ， 适当的喝水是不可少的事情 ， 保证充足的水分显得很重要 。注意 ， 仅仅是白开水 ， 而不是饮料 ， 对于那些疯狂喝饮料的人来说 ， 可能适得其反 。
其次 ， 在平时多吃点蔬菜水果是很有必要的事情 ， 水果蔬菜里的维生素比较比较多 ， 尤其是维生素B补充到位 ， 能够更好的保护皮肤 ， 避免嘴唇干裂 。为此 ， 西红柿、胡萝卜、紫甘蓝等都可以吃点 。
然后 ， 可以在嘴唇上涂抹一层蜂蜜 ， 这样的方式 ， 对于湿润嘴唇是比较好的 ， 能够促使嘴唇得到比较好的保湿作用 。
最后 ， 一定不要舔嘴唇 ， 在生活中 ， 喜欢舔嘴唇的人还是很多的 ， 建议大家不要这样做 ， 因为当你舔嘴唇 ， 会导致唾液蒸发加快 ， 随即 ， 会导致嘴唇上的皮肤出现爆皮 ， 导致嘴唇干裂更加明显 。
如果这些方法 ， 都不能缓解 ， 最好咨询一下医生 ， 看看是不是一些病变导致的 。
二、护唇小贴士：
1、不要经常涂抹口红 ， 口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失 ， 口红中的染料等可致过敏反应 。
2、用餐过后 ， 必须先拿纸巾擦净唇上的油分 ， 然后再涂抹唇彩或唇膏 ， 这样有助于养护唇部肌肤 。
3、唇膏一般可用2-3年 ， 但遇热会融 ， 宜存放于阴凉处 ， 不要被阳光直射 。
4、要养成主动喝水的习惯 ， 也可在医生的指导下服用一些维生素 ， 改善唇色暗沉的状况 。
5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少 ， 人体维生素B2、维生素A摄入量不足 ， 所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果 。
【嘴皮干燥起皮怎么办，教你护唇小妙招】6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物 ， 纠正舔唇、咬唇等不良习惯 。
7、尽量避免风吹日晒等外界刺激 ， 可以采取戴口罩的办法来防护;洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度 。
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