进行|依雪抗衰知识，3个抗衰真相，越早知道越好
要抗衰 ， 首先要保护皮肤！今天就来说说 ， 如何能有效延缓皮肤衰老 ， 让皮肤保持更好的状态呢？
01 洗脸：宁愿洗不干净也不能过度很多人早晚洗脸都要用洗面奶 ， 还爱用毛巾擦脸 ， 认为这样才能洗干净 。
但事实上皮肤会通过毛孔排出皮脂 ， 形成保护层 ， 对皮肤起到保护作用 。 过度清洁 ， 反而容易让皮肤屏障受损 。
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一般来说 ， 日常洗脸使用温水和洁面乳即可 ， 哪怕是化了淡妆 ， 也能洗干净 。
早上可以只用清水洗脸 ， 不推荐频繁使用洗面奶甚至肥皂 ， 也不要用毛巾搓洗面部皮肤 ， 以免损伤皮肤屏障 。
02 保湿：洗完脸要尽快涂抹护肤品
做好保湿工作 ， 有助于维持正常的皮肤屏障 。 使用护肤品的时候 ， 应该是
刚洗完脸 ， 皮肤尚处于湿润状态时 。
很多人总把护肤品和化妆品混淆 ， 觉得自己年纪大了 ， 不需要化妆 。
但其实护肤品针对皮肤某一方面进行护理 ， 无论什么年龄 ， 都可以使用 ， 而且
50岁以后的肌肤更脆弱 ， 更需要使用护肤品！
03 防晒不做 ， 抗衰工作白做
要想让皮肤老化得慢一点 ， 秘诀就是——避光！
光老化是皮肤的第一大杀手 。 太阳晒多了可不只是变黑这么简单 ， 长期的日晒会使皮肤加速老化 ， 皮肤老化后 ， 会加深皱纹、带来红血丝、黄褐斑、老年斑、等皮肤问题 。
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因此出门要一定养成防晒习惯：涂防晒、物理防晒都可以 。
总结来说：
想要皮肤抗衰老 ， 日常一定要做好
清洁→保湿→防晒
当然 ， 定期到专业抗衰机构
进行治疗也非常重要
日常保养+专业巩固
才是青春永驻的终极方法
二者缺一不可
少了任何一项
抗衰效果都会大打折扣
抗衰就像参加一场比赛
日常保养就像“常规训练”
专业治疗就属于“最终冲刺训练”
常规训练确保底子好
【进行|依雪抗衰知识，3个抗衰真相，越早知道越好】冲刺训练是让机体突破限制 ， 焕然新生 。
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