小小故事馆|孩子缺钙反复，建议少碰“2红”，多食“2黄”，消化好不缺钙( 二 )
（2）适量运动
运动可以促进孩子肠胃的蠕动 ， 提高体内对钙质的吸收 ， 有利身体的发育 ， 而且运动也可以让孩子的体质变好 ， 减少生病的几率 ， 让身体变得更加健康 ， 所以家长必须要让孩子每天抽出1到2个小时的时间出去运动一下 ， 促进身体的发育 。
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